冷热交替，让皮肤深受其害？！

　　1、秋季皮肤病高发的主要原因；

　　原因1：

　　秋季到来，天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同时人体人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺和皮脂腺分泌功能减退，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，以及银屑病症状加重。

　　原因2：

　　是夏秋换季气温变化较快，易导致人的免疫功能下降，容易感染细菌、真菌或者病毒，患带状疱疹等皮肤病。

　　原因3：

　　秋季紫外线依旧比较强烈，特别是上午11点到下午3点，长时间的户外活动，容易造成皮肤的灼伤、老化。

　　2、秋季常见皮肤病的症状及防治方法

　　第一类：

　　过敏性皮肤病，像面部过敏、皮炎、湿疹等，以皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒为主要症状，与夏秋交接，气候潮湿，蚊虫滋生有关，在生活上避免接触过敏原。

　　第二类：

　　感染性皮肤病，主要包括手足癣，与气候潮湿，真菌滋生有关，此外，还有气候变化，免疫功能下降，导致带状疱疹多发，主要特点是皮肤上出现红斑水泡，伴有皮肤灼热、刺痛等不适；特别提醒大家，有些带状疱疹早期仅有疼痛，无明显红斑水泡。

　　第三类：

　　银屑病，80%的银屑病秋冬季复发加重，上呼吸道感染是重要的诱发因素。其好发部位为头皮、四肢伸侧及腰骶部，严重者可全身泛发，为红斑上多层银白色鳞屑，轻轻刮去鳞屑后可见薄膜现象及点状出血。生活中要避免感冒、外伤、搔抓、饮酒，避免食用牛羊肉等腥发之物。

　　3、除此之外，手足口病也是秋季换季时节易爆发的疾病；

　　每逢秋季手足口病发病增加，幼儿家长要提高警惕。手足口病患儿往往出现发热、咽痛等症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。幼小患儿则多出现流口水、拒食、哭闹等现象。若发现孩子出现以上症状，要及时带孩子就医。学校每日要进行晨(午)检和全日健康观察，一旦发现发热、有皮疹的孩子，立即送诊并对其接触过的物品及时消毒。

　　4、最后，季节性抑郁症也发生在个别人群中；

　　天气日渐转凉，反而会出现心情郁闷，四肢发麻、疲惫、失眠等情况。其实这都是秋天季节性抑郁症的高发期。造成秋季抑郁症的原因中，“阳光不再充沛”是第一大因素。当阳光强度降低时，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，这会使人体细胞兴奋性降低，人的情绪就会变得低沉，严重者就会引发抑郁症。

　　因此，加强日照和光照是快乐起来的第一要领，好心情还要睡出来。睡前半小时应避免脑力和体力劳动，不要带着思考上床，听听轻音乐，适当喝点牛奶、燕麦粥等有助于睡眠。