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秋冬季节脱皮掉皮瘙痒怎么办

2017-10-27 来源:广州鸿业皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:参加户外运动秋游,骑行,跑步,集体活动等,如果身体素质好的还可以参加冬泳,冬泳对于增强体质,改善呼吸系统,预防皮肤疾病非常有效。
  秋冬季节皮肤干燥,出现脱皮、掉皮、皮屑或瘙痒等皮肤症状是较为常见的,那么,秋冬季节脱皮掉皮瘙痒怎么办呢?其实,秋冬季节皮肤出现问题,一是气候原因,另一个方面和我们自身免疫和生活习惯有关。所以,预防和改善秋冬季节皮肤问题,可从这两大方面进行考虑。
 
  1、提高皮肤的抗病防病能力。皮肤受到侵害而引发各类问题,常见于素体虚弱,体质较差,容易患上呼吸道等疾病的人群。尤其是秋季易感冒者,是继发皮肤疾病的重要原因。
 
  如:参加户外运动秋游,骑行,跑步,集体活动等,如果身体素质好的还可以参加冬泳,冬泳对于增强体质,改善呼吸系统,预防皮肤疾病非常有效。
 
  2、经常出现皮肤脱屑者,可多吃富含维生素A食物。食用富含维生素A的食物对皮肤角化症有很大的帮助,也可以直接服用药物维生素A或者食用富含维生素A的食物。
 
  如:菠菜、红心甜薯、苜蓿、豌豆苗、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)、禽蛋等等。
 
  3、补充足够的水分。补水不论在什么季节,对于预防皮肤干燥,防止皮肤出现掉皮瘙痒都有帮助。
 
  如:保证每日饮水量,使用水润型保湿化妆品,食用富含水分和维生素的水果或蔬菜等。
 
  4、预防瘙痒。秋冬皮肤出现瘙痒也是较为常见的,一般瘙痒或一些无原发性瘙痒应注意避免皮肤刺激,如果是由于原有皮肤疾病或其它疾病导致则应注意及时进行治疗。
 
  如:穿着纯棉质面料或不会造成皮肤刺激的衣物;出现灰尘或雾霭天气时,尽量减少出行,带上口罩;不要过吃辛辣刺激和燥性食物,以免加重燥性引起瘙痒。
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