冷空气来啦，你知道怎么预防冻疮吗？

2017-10-24 来源：皮肤科学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近几天冷空气来了，真的是冷死宝宝了，在南方这种湿冷天气中，手脚是最容易长冻疮的，相信在冷空气过境的这几天后，很有可能就有一波冻疮的患者要为这个难熬的痒痛而发愁，今天我们就来说说冻疮。

　　冻疮是在冬季常见的一种局限性皮肤损害，是我们的皮肤由于较长时间处于寒冷（一般指<10摄氏度）环境所发生的异常反应。在华南地区，冬季往往天气湿冷的时候为主，在气温保持较低水平的时候，冻疮的发生亦不少见。当气候在寒冷潮湿或寒暖急剧转变的时候，皮肤内的小动脉持续收缩，随后出现麻痹扩张，进而出现静脉瘀血，导致局部血液循环不良而发生冻疮。

　　冻疮的临床表现：冻疮多见于儿童和妇女或末梢血循环不良者，或者各种原因手足部需要长期接触水的人群。冻疮皮损多发生于手指、手背、面部、足部、足趾、足缘、足跟和耳廓等处，常对称分布。发病早期患者常常先会有四肢末梢部位皮肤发凉、多汗、紫绀的症状，随后在上述部位出现局限性、瘀血性，隆起于皮面的暗紫红色水肿性红斑，皮疹边界不清，与正常皮肤交界处为鲜红色，表面紧张有光泽，皮疹质地软，伴有强烈的瘙痒疼痛及灼热感，特别是在遇热或刺激后加重，皮疹损害严重者还会因为局部组织细胞的长期缺氧受损而出现水疱、糜烂。冻疮皮疹损害与冷环境的暴露有直接关系，当患者持续停留在温暖环境中症状能显著好转。等皮损愈合后可遗留程度不一的色素沉着或瘢痕。本病病程自限，可持续2-3周，可能一年多次或每年反复发作多次。

　　冻疮的发生于个人血液循环及天气环境有关，所以重在预防，要预防冻疮的发生，应该注意以下几点：1、保持适当的运动锻炼，能促进肢端血液循环，并要注意补充适当营养，从而提高人体对寒冷的适应性；2、在寒冷的环境下要特别注意全身及局部的保暖，保持肢体皮肤的干燥，避免长期暴露在湿冷的环境；3、日常穿着鞋袜不宜过紧，特别是秋冬季女性爱穿的长筒靴，以防止血液流动不畅；4、治疗原有的各种可引起肢端循环不佳的系统疾病；5、若肢体受到较为严重的受冷后，不应立即烘烤及热敷。

　　冻疮的治疗：在发生冻疮后，首先要注意肢端皮损部位的保暖，症状较为轻微的可以尝试外用冻疮膏或含有抗生素复方制剂，也可以对患处施行物理治疗如红外线照射等，症状较为严重者或反复发作者，应专科医生的指导下选择口服疏通末梢循环的药物，亦可以在冷空气来临前提前服用一些疏通血气的重要，并要做好预防冻疮再发的各种措施。