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节后皮肤病,你中招了吗?

2017-10-22 来源:广州花城皮肤病专科门诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:节后荨麻疹、湿疹等过敏性疾病。在节日期间人们进食异体蛋白质,或其他能够诱发急性荨麻疹的食物总量比平时高了很多,造成消化系统负担过重,消化不彻底。
  传统春节,回家团聚,走亲访友,不少朋友会海吃湖喝,通宵达旦。由于环境、饮食、作息和情绪的突然变化,激情之余,皮肤病便悄悄找上门了。
 
  一、痤疮
 
  痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。春节期间不乏油腻辛辣以及高糖食物,这些食物会刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,皮脂排泄不畅,堵塞在毛孔中,很容易诱发和加重痤疮。
 
  二、脂溢性皮炎
 
  脂溢性皮炎,顾名思义是发生在与皮脂分泌过剩基础上的皮炎。它好发于头、面、胸、背等处。得了脂溢性皮炎通常会出现皮肤发红、瘙痒、皮肤出油、皮屑增多以及糜烂结痂等症状,给患者身心造成困扰。精神紧张、饮食不节、嗜酒等都可以不同程度地诱发或加重脂溢性皮炎。过年总免不了大鱼大肉,觥筹交错间一不留神就多喝了几杯,这样肯定会刺激皮肤大量“出油”,从而引起脂溢性皮炎。
 
  三、荨麻疹、湿疹等过敏性疾病
 
  节后荨麻疹、湿疹等过敏性疾病。在节日期间人们进食异体蛋白质,或其他能够诱发急性荨麻疹的食物总量比平时高了很多,造成消化系统负担过重,消化不彻底。大分子物质、特别是蛋白质分解后产生的肽类物质就会通过肠道进入体内,并诱发急性荨麻疹,也可加重湿疹病情。若不做好“戒口”工作,急性荨麻疹、湿疹可以反复发作,甚至演变为慢性。
 
  怎么做到合理饮食?
 
  1、多摄入富含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E等的食物,维生素A、维生素B2、维生素B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用,可纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。维生素E有促进皮肤血液循环、延缓衰老、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
 
  2、不酗酒、忌食辛辣刺激性、油腻性食物。过量饮酒不仅会使皮肤脱水,作为刺激性食物它还影响机体内分泌及油脂分泌等。而过多食用辛辣刺激性食物和油腻食物会刺激皮脂腺的分泌。同时,要注意少吃甜食和咸食,保持皮肤的年轻。
 
  3、过敏体质者应远离刺激性食物或“发物”,如海鲜、牛羊肉、榴莲、菠萝等,这类食物易引起过敏。
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