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痤疮患者的饮食生活注意事项

2017-10-19 来源:皮肤专家廉翠红博士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论如何都不要用手去挤。这一点非常重要,很多痤疮患者,为了好看,觉得把痘痘挤掉就没有了。这样做不但不会使痘痘好转反而更易引起感染,加重病情并留下痘坑痘印。

   痤疮俗称青春痘,平时在门诊有大量的痤疮患者,由于个人的意识错误及处理不当导致了痤疮加重甚至留下难看的痘坑痘印,对痤疮患者的皮肤美观造成了影响,但是,如果我们能在生活中,注意好好护理皮肤,也可以加快青春痘的消退。那么,日常生活中应该注意哪些呢?

  1.无论如何都不要用手去挤。这一点非常重要,很多痤疮患者,为了好看,觉得把痘痘挤掉就没有了。这样做不但不会使痘痘好转反而更易引起感染,加重病情并留下痘坑痘印。
 
  2.注意预防便秘。便秘的人很容易长痘痘或者长斑,皮肤色素沉着,毒素排不出去。
 
  3.不要熬夜。熬夜的人压力都比较大,皮肤不能得到充分的休息,所以,会诱发和加重痘痘。
 
  4.高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能,痤疮患者本来就体热,吃此类食物会使内热加重,导致滋生痘痘。因此,长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物,也不要吃甜食如巧克力,蛋糕等,避免病情加重。
 
  5.海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象,海鲜与腥发之物都是发物,易引起过敏现象,使治疗更加困扰,导致慢性炎症扩大,加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物,尤其是海产品。
 
  6.痤疮多属实证、热证,但从临床观察亦有虚证或虚实夹杂之象,故不能一味单从清利湿热着手,而应注意扶正,调节脏腑平衡,从而更贴切病情,提高疗效。同时不能过度依赖中医中药,或不在专科医生指导下自行搽药,否则可能延误病情,使治疗更加棘手。
 
  7.美容法外治只是治标,应根据痤疮的发病机理在皮肤科医生指导下内外兼治有良效。
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