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女人20、30、40应如何抗老化

2017-10-15 来源:皮肤美容苏明山  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:许多营养添加物都含有丰富维生素、氨基酸和微量元素,对于抗衰老都有一定的功效。尤其在抵抗自由基方面,起到一定的保护作用。

   核心提示

 
  “抗衰老”是所有女人保持美丽的第一秘诀,别以为那只是有了一定年纪的女人的专利,随着环境污染、不良习惯、精神压力等因素的增加,尤其是那最最至老又恰恰最难以逃避的光老化--紫外线的侵袭,肌肤的衰老也在加速,所以,“抗衰老”是女人自20岁起就应该开始的毕生事业。
 
  老化到底是什么?怎样才能有效地抗击老化?在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里,我们特地请教了皮肤科专家,了解一些切实有效的抗衰老的方法。
 
  女人肌肤老化的“20,30,50”
 
  一般人都以为,老化的信号出现在第一根鱼尾纹爬上眼角时,其实肌肤衰老的表现可能发生得更早:失去光泽、颜色暗淡、出现色斑;开始松弛、失去弹性、出现幼纹;皱纹加深、肌肤不再紧致、面部轮廓失去精致表现、颈部也开始松弛……这些都是肌肤衰老的表现。
 
  要有效地预防和延缓皮肤的衰老,应当从以下几个方面入手:
 
  1、使用安全有效的防晒产品,并根据皮肤类型、敏感程度、季节变化及日晒条件等选择最适合的防晒霜。
 
  2、维护角质细胞的活力,保证皮肤细胞正常新陈代谢的速度。
 
  3、维护真皮胶原纤维、弹性纤维及基质中透明质酸的正常合成。
 
  4、中和自由基,全面抗氧化。
 
  5、高效保湿。
 
  具体做法看下面--
 
  STEP1
 
  预防老化其实可以从20岁开始,这时的皮肤可能已经出现暗淡、活力及抵抗力下降的表现。
 
  护肤建议:
 
  1、有效的保湿和防晒。
 
  2、避免各种不良刺激,尤其是不要过度频繁更换护肤产品及使用成分不明的祛斑等产品,因为不良的美容习惯是造成皮肤敏感主要原因之一,而经常发生过敏现象和用药也会加速皮肤老化的发生。
 
  3、晚间可以开始使用促进细胞代谢和中和自由基抗氧化的产品,会令皮肤重现光泽和恢复活力。
 
  STEP2
 
  30岁以后,皮肤的老化表现会进一步恶化,皮肤不再细腻光滑,暗淡、弹性下降,出现幼纹、皱纹加深等等。
 
  护肤建议:
 
  1、加强保湿护理。
 
  2、注意防晒。
 
  3、选择更有效的抗老化产品。可以促进真皮弹性纤维和胶原纤维及基质中透明质酸的合成,皮肤得到充分的滋养,令皮肤更饱满、紧致光滑,皱纹甚至深在纹都可以得到较明显的改善。
 
  另外可以根据不同情况,在使用护肤品的同时,选择美容外科技术,如光子嫩肤是目前比较安全和有效的方法。
 
  STEP3
 
  55岁以后的皮肤的皱纹会增多及加深,皮肤松弛现象更明显。
 
  护肤建议:
 
  1、此时保持同上所述的护肤原则外,可以选择注射胶原或透明质酸、肉毒素等美容外科技术针对顽固性深在皱纹。
 
  2、当然,保持正常的生活规律和良好的心态、注意饮食营养及体育锻炼等,都是保持青春常驻的秘诀。
 
  激光除皱有效抗衰老
 
  激光除皱原理:合理设计的激光可以通过皮肤中的黑色素、血红蛋白,并产生光热效应使之转化为热量,从而激活真皮中成纤维细胞等各种基质细胞产生新生的胶原蛋白、弹性蛋白以及各种细胞间基质,并发生组织重构,使其通过锻炼而重新焕发年轻活力。数次治疗之后的皮肤含水量及弹性增加,质地改善,细小皱纹减少。
 
  激光除皱广受青睐的原因有两个:一是智能控制,安全可靠。二是简便快捷,恢复年轻。激光除皱美容是近几年兴起的一种新的美容法,可以消除面部皱纹,用适量的激光照射使皮肤变得细嫩、光滑。如治疗痤疮、黑痣、老年斑等。实践证明,无论男性还是女性,无论年龄多大,使用激光除皱都可获得一定的效果。
 
  衰老是不可逆转的吗?
 
  显然,60岁的人不可能拥有20岁的肌肤。但是,我们的建议措施能在很大程度上弥补衰老的后果,尤其是日照引起的衰老。
 
  肌肤补水为什么这么重要?
 
  随着时间的流逝,肌肤变得脆弱,肌肤结构发生变化。水分极易流失,肌肤变得敏感,不再能抵御外界的侵袭(气候,污染,灰尘……),从而加速了肌肤衰老的进程。这时就需要通过合适的美容护理,有规律地为肌肤补充水分,重建水脂膜。
 
  维生素和微量元素有何作用?
 
  许多营养添加物都含有丰富维生素、氨基酸和微量元素,对于抗衰老都有一定的功效。尤其在抵抗自由基方面,起到一定的保护作用。
 
  抽烟会加速肌肤衰老吗?
 
  经证实,烟民的肌肤有许多异化现象,肌肤衰老程度增加:皱纹产生,肤色暗黄。因而,这就更需要慎重考虑戒烟,或者减少抽烟。民的肌肤有许多异化现象,肌肤衰老程度增加:皱纹产生,肤色暗黄。因而,这就更需要慎重考虑戒烟,或者减少抽烟。
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