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跑步真的能祛痘吗?

2017-09-27 来源:泸州华协皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:跑步出汗可以帮助肌肤排毒,带出毛孔内污物。并且跑步可以舒缓精神压力,抑制雄激素水平过高,缓解肌肤过度出油,对治疗痘痘十分有好处。可是,如果你在跑步时有这些坏习惯,可是会加重痘痘的!!

  跑步是很多小伙伴们喜欢的运动,

  它有极高的健身价值,

  除了能增强心血管系统,增强体质,

  还能让身体燃烧脂肪,

  妥妥的减肥利器!!

  可是,

  你们听说过跑步能祛痘痘吗?

  专家表示

  跑步出汗可以帮助肌肤排毒,带出毛孔内污物。并且跑步可以舒缓精神压力,抑制雄激素水平过高,缓解肌肤过度出油,对治疗痘痘十分有好处。可是,如果你在跑步时有这些坏习惯,可是会加重痘痘的!!

  1、带妆运动

  如果我们带妆运动,就会增加皮肤毛孔代谢的负担,汗液不能正常排出,毒素也会淤积,形成痘痘。

  2、运动不及时擦汗

  运动时,毛孔张开,会流出许多的汗,这时我们一定要把汗液擦干,不然,汗液长时间留在我们的皮肤上,就会滋生大量的细菌,使痘痘增多。

  3、运动过强过激

  本来常年不运动的人,一开始运动后就会很容易长痘;运动时间过长,运动过于激烈刺激,都会让身体承受不了,最后造成长痘。

  4、运动后用冷水洗脸

  运动后立马就用冷水洗脸,喝冷水、情绪不稳定、不及时换洗衣物等刺激皮肤和肠胃的不良习惯都会造成长痘。

  温馨提示

  运动只能辅助治疗青春痘,治疗青春痘还应选择专业医院。

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