天气越来越热,
各位洗澡的次数是不是也渐渐增多了呢?
华协君在这里告诉大家,
千万别这样洗澡,
否则不仅皮肤容易变黑,
还很容易搓出皮肤病哦!!
专家表示
一到夏季,稍微一动就出汗,浑身黏糊糊的,所以洗澡的次数也增多了。但很多人喜欢用搓澡巾,殊不知用力过大或反复进行揉搓,很可能导致皮肤变黑,这叫“摩擦黑变病”。其实,洗澡并不简单,其中暗藏着许多健康门道。
这些洗澡误区有害皮肤健康
1、洗澡太过频繁
过度洗浴会消灭皮肤表面的有益菌群,降低人体抵御外来病菌的能力。此外,过频洗澡反复冲走身上的保湿油脂,还会破坏水油平衡,造成皮肤干燥。因此,建议天热时,每天最多洗一次澡,天气凉爽时每周洗1-3次澡。
2、洗澡时间过久
洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性,洗澡时间越长,皮肤受到的伤害就越大,专家建议洗澡最好不要超过20分钟。
3、使用肥皂
肥皂会破坏皮肤原有的菌群平衡,从而降低人体的抵抗力,导致皮肤病患病风险增加,专家建议,最好使用有机物制成的香皂。
4、香皂涂全身
人体各个部位的皮肤出油的水平并不同,若把香皂涂满全身,会使出油少的部分变得更加干燥,建议四肢等皮肤出油较少的部位不涂香皂或涂沐浴液。
5、用水直接冲脸部
脸部的皮肤比较细嫩,水直接冲到脸上,会对面部皮肤产生很大的刺激,使脸部毛细血管破裂,令面部发红,也更容易导致面部过敏。
6、不清洗沐浴球
研究发现,沐浴球是细菌滋生的“温床“,一个沐浴球上可能会包含72亿个细菌。因此,每次洗完澡后,要将沐浴球拿出浴室,放在阳光下晾晒,并定期消毒。
7、水质太硬
硬水中含较多钙离子,会加重皮肤湿疹的症状。因此,专家建议在家中安装净化水质的设备,或者在喷头上安装过滤器,软化洗澡水的水质。
温馨提示
夏季皮肤疾病高发,大家要做好预防措施。如果出现的皮肤问题严重,还请及时到专业医院接受治疗。
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