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为什么皮肤不好就要忌辛辣?

2017-09-22 来源:教你护肤美颜  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当我们感冒发烧时要忌辛辣;上火发炎,忌辛辣;肠胃不适,忌辛辣;皮肤不好,脸上长痘痘都会提醒少吃辛辣食物。那么,皮肤不好一定要忌辛辣吗?

  辣椒是我们生活中经常会吃到的中食物,很多人在日常生活中无论吃什么,都是无辣不欢!

  但是当我们感冒发烧时要忌辛辣;上火发炎,忌辛辣;肠胃不适,忌辛辣;皮肤不好,脸上长痘痘都会提醒少吃辛辣食物。那么,皮肤不好一定要忌辛辣吗?

  辛辣食物有哪些?

  医生常说的辛辣并非单指辣椒。辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物。

  此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。

  为什么要忌辛辣?

  食辛辣食物会加重内火,这对热病来说等于火上浇油,同时也能抵消清热及滋阴药物的作用;辛辣食物极易引起炎症扩散,使病情恶化。

  因此,有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃溃疡的患者应该尽量少吃辛辣食物,以防刺激这些部位,加重症状。

  虽然研究表明,吃辣不会导致皮肤长痘痘,但是如果长了痘痘再吃辣却会加重痘痘。

  其实这是因为很多时候,源于体内湿热,而过食辛辣则容易加重体内湿热,会造成痘痘的进一步恶化。因此,如果已经长痘了,还是不要再吃辣了。

  另外吃辣的时候跟高糖的食物一起:高糖的食物如可乐,碳酸饮料,冰淇淋等跟辣一起食用很容易就会长痘痘。

  吃辣的时候跟牛肉一起吃,特别容易长痘。

  吃高盐的产品也容易长痘痘。

  虽说辣椒能够起到一定的排毒功效,但是过量摄入辣椒,则会引起内分泌失调。就很容易引发痘痘了!

  每个人体质不一样,很多时候也有例外。另外因为辣椒中含有辣素,过量摄入就会引发肌肤的敏感,像敏感肌肤的MM就要少食用辛辣食物!

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