常穿廉价“洞洞鞋”易生脚气！得了你别慌

2017-09-13 来源：手气脚气甲沟炎灰指甲古方防治标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：“洞洞鞋”由于防水又透气，每到雨水季节便备受市民青睐。然而，市民陈女士穿了约半个月“洞洞鞋”后，脚趾头之间开始脱皮，而且瘙痒难耐，去医院检查，竟被告知患了脚气。

　　常穿廉价“洞洞鞋”易生脚气！得了你别慌

　　陈女士告诉记者，大约半个月前，她和老公晚饭后外出遛弯在夜市上买了一双“洞洞鞋”，由于穿着方便，她每天晚上外出都会穿上它。“前几天发现，脚趾头之间开始脱皮，脚也有了明显气味，而且瘙痒难耐。”陈女士说，她以前从未得过脚气，直到她穿着这双鞋子去看医生才知道，罪魁祸首竟是这“凉爽透气”的洞洞鞋。

　　对此，皮肤科主任叶丽霞介绍，“洞洞鞋”的材质是塑料，构造似船形，容易积水，而且水分不易被鞋吸收和挥发，上面的鞋洞看着凉爽，但也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底却得不到保护。如果经常穿着，会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床。“尤其是街上卖的廉价‘洞洞鞋’，大多由再生塑料或人造橡胶制成，除会散发刺鼻的塑料味外，透气性甚至还不如普通皮鞋。”叶丽霞告诉记者，黏合鞋的胶和鞋的染料可能含有有害化学物质，对皮肤具有一定刺激性，对于敏感性肌肤的人群，透气性差了，汗液不能尽快蒸发，还有可能诱发过敏、接触性皮炎等足部疾病。

　　夏季适当出汗更养生

　　连续多日的高温让很多人大呼“受不了”，于是大肆享受空调的凉爽。对此，呼吸内科主任医师李智表示，从热到凉或者从凉到热，都需要给身体一个缓冲期，骤冷骤热最易生病。最好先用扇子、电扇等方法防暑降温，然后再开启空调，以增进身体适应炎热气候的能力。

　　很多人进入夏季恨不得整天躲在空调房里。而一些需要外出的时尚男女，为防止汗水把衣服弄湿，甚至大面积涂用止汗露等产品。李智告诉记者，汗腺是人体的“天然空调器”，夏天汗出不来热就散发不出去，极易发生中暑。出汗不仅能调节体温，而且能滋润皮肤，排出部分代谢废物。而刻意控制出汗，就等于阻碍了一条重要的排毒管道，会加重肝肾排毒的负担。

　　有的人大汗淋漓时站在空调或电扇风口处吹风，虽然觉得痛快，但是后患无穷。李智认为，夏天的空调温度不要太低，以26℃左右为宜。在汗水没有干之前最好不要吹空调，尤其要避免直吹。如果出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。晚上睡觉开空调时，应注意保暖，一些对冷比较敏感的部位如膝盖、小腹、腰部等要注意覆盖。

　　此外，对于大多数人特别是关节炎患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。