皮肤病的夏季日常护理
临床运用中药在暑季伏天治疗冬季易患的皮肤病最常见的有手足皲裂、鹅掌风、角化性手足部慢性湿疹、手部汗疱疹及剥脱性角质松解症等。
上海的梅雨季节已至,气温闷热潮湿,为真菌的生长创造了“有利”条件。真菌就喜爱潮湿温暖的环境,夏季天热多汗,穿胶鞋、尼龙袜者更是为真菌提供了温床。此时最常采用的治疗方法是以中药浸泡和熏洗,源自临床,历史悠久的验方“鹅掌风浸泡方”具有疏通气血、杀虫止痒功效,广泛适用于鹅掌风,灰指甲,角化性手足湿疹,皲裂疮等,可用食醋浸透药物后煮沸待用,一般自入伏开始,早晚浸泡手足各一次,每次浸泡30~40分钟,连续7天为一个疗程,通常三伏天内行2个疗程,疗程之间可间隔5~7天。经过一个伏天的治疗,患者手足皮疹,皲裂等症次年冬季可获改善,而一般以连续3年伏天浸泡治疗为最佳。
冬病夏治的同时,患者也需注意日常护理,如夏季预防足癣应注意以下环节:
穿透气性好的鞋子,勤更换鞋袜,有脚气的人应将鞋袜放在太阳底下晾晒,还要勤洗脚。少穿球鞋或塑胶鞋,减少脚底与脚趾汗液积存,以免让真菌有滋生的机会。
改变不良的生活习惯,提倡使用单独的浴用品,以减少通过足浴房、淋浴房、游泳池公用毛巾、拖鞋交叉传染真菌可能。
在饮食方面,中医认为足癣与膳食结构也有关,如嗜食甘肥、香燥之品,肠胃湿热,蕴久成毒,热毒上攻,溢于肌表而成,正所谓“膏梁厚味,足生大疔”,应少吃辛辣、荤腥食物,例如火锅、烧烤等,若患有丹毒者更应注意饮食忌口。
皮肤病患者的注意事项
皮炎:
不去接触可诱发皮炎的各种因素,如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等,避免各种外界剌激。不穿尼龙化纤的贴身内衣,而应穿纯棉白色柔软的内衣裤。
饮食宜清淡,忌厚味辛辣之品,避免易致敏和刺激的食物,如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。
患者应避免精神紧张、过度疲劳,生活、工作、学习节奏不可太快,应适当松驰,可参加一些体育运动以促进身心健康。
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牛皮癣:
禁食:牛肉、羊肉、狗肉及其它禽类肉制品,还有各类海鲜如虾、蟹、海水鱼等,不食生葱、生蒜、辣椒及其它刺激性较强的调料制品等。不可喝酒,可适当吃猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等加强营养。
忌用含碱性的洗涤用品沐浴、洗涤,建议洗淋浴。不可搓澡。
要注意充分休息,加强体育锻炼,调整生活节奏,减轻心理负担,保持良好的心态,提高肌体免疫力,在饮食上可适当加蔬菜,水果等维生素丰富的食品。
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湿疹:
不吃:生冷、辛辣、腥发物。多吃:补充维生素的食物。如、胡萝卜、鲜果、西红柿、等。
注意皮肤卫生,勤剪指甲,避免搔抓及肥皂、热水烫洗;内衣应全棉,勿过度保暖。
注意劳逸结合,避免过度劳累和精神过度紧张,保证充足的睡眠。要进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力,同时养成良好的排便习惯,保持大便通畅,生活有规律。
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