牛皮癣日常保健 牛皮癣的日常护理措施有哪些？

　　牛皮癣日常保健

　　1、冷水浴面，每天牛皮癣患者在洗脸时，应用冷水进行清洗，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水再擤出，反复多次，这样可以使患者的。

　　2、热水泡脚，患者在晚间睡觉时，应该选用热水泡脚，这不仅可以减轻脚内的浴血，而且还能使患者有一个良好的睡眠。

　　3、盐水漱口，患者应该每日都用淡盐水漱口，这样可以清除口腔病菌，对于防止牛皮癣感染有非常重要的作用。

　　4、白酒擦身，牛皮癣患者在闲暇时，可以采用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。

　　5、香油拌蛋，牛皮癣患者可将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　牛皮癣食疗保健

　　1、多吃富含蛋白质的食物：高蛋白质的食物能够及时的为患者补充体内缺失的蛋白质。蛋白质是人体中必要的物质之一，尤其是，牛皮癣患者在鳞屑脱落后造成的体内大量蛋白质流失，给予及时的补充，对于疾病的恢复来说是非常必要的。

　　2、多吃富含维生素的食物：维生素是人体所需的微量元素，人体的维生素一旦缺失，就会导致人体免疫力的破坏，会出现许多的状况。更容易患上更多的疾病。牛皮癣患者更应该及时的补充维生素A和维生素C的食物，这样能够有助于皮损处的细胞正常发育，帮助恢复病情。

　　3、多吃清淡的食物：牛皮癣的患者宜清淡，慢慢调理身体的内脏，改善病症。注意不要吃辛辣刺激的食物，这非常不利于牛皮癣的恢复，甚至还会增重病情。

　　上面就是关于牛皮癣的一些护理方法的解说，在患上了这种疾病要注意日常保健工作，多加的注意对牛皮癣的预防工作，如果您一旦患上了这种疾病，那么就要马上进行治疗，不能延误疾病的治疗。

　　牛皮癣的日常护理措施有哪些？

　　牛皮癣对患者的影响是非常大的。一朝患病，身心都会受到很大打击。由于该病的外孤星，因此患者在日常的预防和护理工作上需要格外小心，很多细节都需要注意。那么牛皮癣的日常护理措施有哪些？怎样做才能有效预防该病呢？

　　预防感染因素

　　局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系，由感染因素导致牛皮癣的患者以青少年为主。

　　远离过敏因素

　　过敏是牛皮癣常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

　　预防受潮着凉

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时，牛皮癣冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　保持乐观态度

　　日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

　　积极锻炼身体

　　科学有效的身体锻炼对于牛皮癣的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用，加速体内有毒物质的排放。另外，适量的运动会增强体质，加强身体免疫能力，一定程度上对牛皮癣起到预防和抵抗作用。

　　牛皮癣的治疗是非常关键的，但日常护理工作更是必不可少，如果不注重日常护理，则患者即便治愈，也很容易复发，只有两相结合，医患共同努力，才能长久的避免该病复发，患者才能收获健康生活。

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