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太惊悚!10个让你爆痘的原因

2017-08-21 来源:苗医生专业祛痘祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想在一夜之间让你的痤疮恶化,熬夜就是最好的方法!睡眠不足会对身体造成负面影响,从而使皮质醇升高,产生所谓的“压力荷尔蒙“,引发痘痘。保证每晚八小时的睡眠时间,比你想的还要重要。

  1经常摸脸

  经常摸脸会让手部的大量细菌在面部滋生,让毛孔阻塞导致黑头粉刺产生。更不要轻易用手去挤破痘痘,会增加皮肤患炎症的危险,产生更多更严重的痘痘,并且更容易留下疤痕!

  2天气变化

  天气变化不仅会影响心情,同样会影响皮肤状态。例如连续的阴雨天会使得空气湿度过高,皮肤容易黏腻导致毛孔堵塞产生痤疮;换季时温度和湿度的变化会使得皮肤敏感,容易引发痤疮。

  3睡眠不足

  想在一夜之间让你的痤疮恶化,熬夜就是最好的方法!睡眠不足会对身体造成负面影响,从而使皮质醇升高,产生所谓的“压力荷尔蒙“,引发痘痘。保证每晚八小时的睡眠时间,比你想的还要重要。

  4旅行环境

  原本愉快的一场旅行,也难免会被突如其来的痘痘困扰,这是因为旅途中干燥的空气会导致皮肤缺水而分泌更多油脂。因此出行之时不妨随身携带一瓶保湿喷雾或是乳液来随时补充水分,在旅行的夜晚使用舒缓保湿面膜也有利于避免痘痘产生。

  5精神压力

  对你的身体而言压力是很可怕的,包括你的皮肤。压力会提高皮质醇的含量,增加炎症产生的几率,导致油脂大量分泌产生痘痘。而完全避免压力是不可能的,你可以试着通过冥想、放松、运动等分散注意力,进行自我调节,这对你的皮肤有很大帮助。

  6你的汗水

  汗水本身不会引起痤疮的爆发,但它可以与皮肤分泌的油脂混合堵塞你的毛孔,导致痤疮。衣服与皮肤的摩擦也会加重粉刺,所以运动时应该穿天然面料的宽松的服装。运动后一定要彻底清洁皮肤,保持毛孔清洁。

  8床单陷阱

  还记得你上次更换床单是什么时候吗?床上用品很容易滋生细菌,它们会侵害你的皮肤,尤其是枕套更应该经常清洗更换,至少每周一次。同样你的毛巾也需要经常清洗,并每天放在阳光下和通风处消毒。

  8你吃了什么?

  如果前一晚吃了大量辛辣油腻或者是热量过高的食物,第二天早晨起床就很容易出现痘痘。而如果是容易长痘的体质,也要注意减少乳制品、咖啡因、花生、海藻、糖和酱油等食品的摄入。

  9不洗脸,或频繁洗脸

  想要避免痤疮产生,认真洗脸很重要,它能让你的毛孔保持通畅。然而一些痤疮患者相信洗得更频繁可以帮助祛痘。不是这样的!早晚清洗是必要的,但是如果一天洗脸太多次,将会导致皮肤变干和敏感,引发毛孔分泌更多油脂,反而更容易爆痘!

  10牙膏惹的祸

  如果饮食和作息正常,但是嘴部周围爱长痘,那么你的牙膏可能是罪魁祸首。牙膏中的氟会刺激皮脂分泌旺盛,皮脂堵塞则容易导致痘痘滋生。虽然含氟牙膏不会令所有的人长痘痘,但对于本身便是爱生痘子的人士,很容易变本加厉的。

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