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男女湿气重易患有湿疹皮肤病的10个表现!

2017-08-20 来源:99幸福生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:湿气不除最伤脾胃,而脾胃不和也会促生湿气。赤小豆能健脾利湿、清热解毒、和血排脓、消肿,入心、小肠经。常用于供药调理。

  很多人对湿气的理解总是停留在女人身上,中医里常说“男属阳、女属阴”,而湿气是阴邪的范畴,所以女性患有湿气的很多,但这并不代表男性不会出现湿气。

  1:头发油腻,头部出现昏、沉、重

  2:脸部容易长痘、毛孔粗大

  3:鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿

  4:嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻,易得口腔溃疡

  5:四肢关节酸痛沉重、腰腹脂肪堆积、出现大肚腩、体型肥胖

  6:经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗

  7:皮肤经常莫名发痒、易过敏、易起湿疹

  8:胸闷、心悸、呼吸不畅

  9:食欲不振,胃痛、胃胀,消化不良

  10:易便秘、大便沾黏、不规律、不成型

  以上10点,如果你已经出现了1-3个就表示你已经有湿气存在了,如果多于5个,则说明你的湿气已经很严重,需要立即除湿了!

  男人去湿最好的方法是运动。

  运动可以纾解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。男人可以用这几种运动达到去湿的目的:跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动,有助活化气血循环,增强水分代谢。

  如果你已经湿气较重,就要在运动之外再加把劲了。

  蒲公英五行草茶:蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2g、绿茶0.2g、淡竹叶0.2g、槐花0.2g

  蒲公英

  药食兼用,可以通淋散结,祛火消炎,清热解毒,不仅对祛湿有帮助,同时对调节胃炎、肾炎等炎症也有很好的帮助。也可直接饮用金福眉枇杷清茶,不仅内含蒲公英还含有其他多种祛湿成分。

  薏苡仁

  中医又称为兴米。因为兴代表旺盛,正好体现它活血的作用!据李时珍《本草纳目》中记载,只有品质最好的薏苡仁才可以被称为兴米。是利水祛湿的药材,也是祛除湿气常用的药物。常见湿疹可外用涂抹无激素的善鑫堂万应膏,即可祛除。

  赤小豆

  湿气不除最伤脾胃,而脾胃不和也会促生湿气。赤小豆能健脾利湿、清热解毒、和血排脓、消肿,入心、小肠经。常用于供药调理。

  马齿苋

  古代中医药典中记载:马齿苋性寒,味酸,无毒,入肝、脾、大肠三经,有疏肝理气,健脾养胃,润肠解毒、消肿之功效。

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