很多人对湿气的理解总是停留在女人身上,中医里常说“男属阳、女属阴”,而湿气是阴邪的范畴,所以女性患有湿气的很多,但这并不代表男性不会出现湿气。
1:头发油腻,头部出现昏、沉、重
2:脸部容易长痘、毛孔粗大
3:鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿
4:嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻,易得口腔溃疡
5:四肢关节酸痛沉重、腰腹脂肪堆积、出现大肚腩、体型肥胖
6:经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗
7:皮肤经常莫名发痒、易过敏、易起湿疹
8:胸闷、心悸、呼吸不畅
9:食欲不振,胃痛、胃胀,消化不良
10:易便秘、大便沾黏、不规律、不成型
以上10点,如果你已经出现了1-3个就表示你已经有湿气存在了,如果多于5个,则说明你的湿气已经很严重,需要立即除湿了!
男人去湿最好的方法是运动。
运动可以纾解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。男人可以用这几种运动达到去湿的目的:跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动,有助活化气血循环,增强水分代谢。
如果你已经湿气较重,就要在运动之外再加把劲了。
蒲公英五行草茶:蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2g、绿茶0.2g、淡竹叶0.2g、槐花0.2g
蒲公英
药食兼用,可以通淋散结,祛火消炎,清热解毒,不仅对祛湿有帮助,同时对调节胃炎、肾炎等炎症也有很好的帮助。也可直接饮用金福眉枇杷清茶,不仅内含蒲公英还含有其他多种祛湿成分。
薏苡仁
中医又称为兴米。因为兴代表旺盛,正好体现它活血的作用!据李时珍《本草纳目》中记载,只有品质最好的薏苡仁才可以被称为兴米。是利水祛湿的药材,也是祛除湿气常用的药物。常见湿疹可外用涂抹无激素的善鑫堂万应膏,即可祛除。
赤小豆
湿气不除最伤脾胃,而脾胃不和也会促生湿气。赤小豆能健脾利湿、清热解毒、和血排脓、消肿,入心、小肠经。常用于供药调理。
马齿苋
古代中医药典中记载:马齿苋性寒,味酸,无毒,入肝、脾、大肠三经,有疏肝理气,健脾养胃,润肠解毒、消肿之功效。
清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥67.2清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
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健客价: ¥9.5确认收货,联系客服发红包
健客价: ¥99盐酸左西替利嗪片:荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。 地奈德乳膏:适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥55清热燥湿,活血消肿,祛风止痒。用于因风湿热毒瘀阻引起的湿疹渗出不多者。
健客价: ¥26活血行滞,祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风,症见白斑散在分布、,色泽苍白、边界较明显。
健客价: ¥25用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
健客价: ¥19益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥23益气行滞,活血解毒,利润消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥12益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥23益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥20益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥251.银屑病、手癣、甲癣、鱼鳞病及各种瘙痒性皮肤病;2.过敏性皮肤病、湿疹、接触性皮炎、水田皮炎;3、神经性皮炎、神经性皮肤病、化脓性皮肤病等。
健客价: ¥42适用于无免疫受损的2岁及2岁以上轻度至中度异位皮炎(湿疹)患者。短期治疗疾病的体征和症状。长期间歇治疗,以预防病情加重。
健客价: ¥145活血化瘀,理气,开窍,增加皮肤色素。用于动脉硬化,冠心病,肝脏疾病,白癜风,水肿,胃病等。
健客价: ¥59清热解毒,凉血通脉。用于消除青年脸部痤疮(俗称暗疮)及皮肤湿疹、皮炎等皮肤病。
健客价: ¥45乌龙散:调和营卫、活血祛风、健脾益肾;用于营卫失调,瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。 白癜风丸:益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。 他克莫司软膏:本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童
健客价: ¥788用于局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹。
健客价: ¥5用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。
健客价: ¥9.9适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥29