说到夏天，爱美的小仙女最不能忍受的除了无休无止的出汗冒油之外，就是“缺水”。
这里的“缺水”只是一种形容，就是皮肤表面的水分流失得比较快，皮肤觉得紧绷……所以很多时候我们就会选择“补水”，比如：保湿喷雾、敷面膜、用蒸脸机、纸膜+湿敷。
但是在这里想说，很多人都误会了“补水”了。先和大家解释一下什么是“补水”哦。
什么是“补水”
其实“补水”的意义就是在浸润你的皮肤表层（就是角质层）。
角质层：就是我们平常新陈代谢的产物。
角质层的作用：保湿+吸收水分。
保湿：帮助我们的皮肤锁住水分，减缓皮肤表面的水分流失。
吸收水分：我们的皮肤长时间接触水之后会变皱，就是角质层吸收了超过它所能承受的水分，发生的一种现象。
而我们平常所认为的“补水”，其实就是在给这层角质层补水。
没错，角质层可以减少肌肤的水分流失，所以适当的湿润我们的角质层也是很有必要的，就好像养花一样，花朵会从土地里吸收水分，但是也需要我们平时的浇水啊。
但是注意！只能是适当的“补水”。
适当“补水”
每种东西都有一种平衡，我们的皮肤也是如此。
假如因为自己皮肤很干，然后每天雷打不动的一片面膜，或者湿敷，你的皮肤还没有出现问题就只能说你皮肤底子非常好了。
想想我们长时间泡在水里，皮肤就会发皱，但是你却每天往脸上“补”那么多水，想想你的皮肤会怎样？
没错，皮肤很干缺水，但是皮肤的水分并不是来自每天敷面膜做湿敷哦。想要补水，那就多吃水果蔬菜，每天喝足够的水吧。
“每天一片面膜”≠“护肤”
很大程度上，“敏感肌”都是自己作出来的。
每天用面膜来“补水”，最后只会让皮肤过度水合，皮肤屏障受损，然后出现各种问题，爆痘啊、红血丝啊、皮肤变得很脆弱啊……这也就是很多人皮肤越来越差甚至变成“敏感肌”的原因。
所以不要再认为每天一片面膜就是懂得保养自己，是一种会护肤、会生活的表现了哦。
明星都是“面膜达人”
那肯定就会有这样的疑问了，面膜对我们的肌肤有什么作用呢？为什么那么多明星都是“面膜狂人”？
比如我们所知道的范冰冰，据说家里满冰箱的面膜，而且一年700片。所以很多人就有了这样的一个观念“敷面膜＝美白+护肤”。
范冰冰敷面膜敷那么多，也是有原因的。
首先它是明星，她的工作要求她每天都要带妆出门，明星的生活，几乎是一整天带妆，而且还是带浓妆！更不要说，为了拍戏、赶通告等等事情，作息不规律、熬夜通宵，每天忙到脚不沾地，不像我们有比较充足的时间来护肤，所以面膜就是一个很好的选择了。
其次就是，明星们的面膜都是价格稍微贵些效果好的面膜，比如SK-II、雅诗兰黛等等知名大牌的面膜。
所以不要再认为像明星一样每天一片面膜，就能有明星一样好的皮肤了。生活习惯、工作习惯的不同，每个人的肌肤状况也不同，所以各自的需求也不同。
有些明星早也有早起“不洗脸”的习惯，但是我们如果不洗脸，那就是“满面油光”了。
说了这么多，到底应该怎么样敷面膜呢？
怎么敷面膜
选好面膜
这里说的选好面膜，就是选一些口碑好，品牌好的面膜。
对于很多人来说会考虑面膜的价格，所以预算较少的就选择一些具有保湿功能的面膜为佳。不要想着十几块钱的面膜会有集美白保湿镇定舒缓一体的功能了，如果真的是这样，为什么还有那么多高端护肤产品。所以买好保湿，做好基础就行了。
敷面膜的频率
建议是一周一次到一周三次，根据自己需求来调整就好。
比如你做完深层清洁之后，皮肤处于一种很干的状态或者平时疏于全套使用护肤产品，比如只抹个乳液和防晒啊等等。
面膜真的不是一种必须的护肤品。想要“补水”，就要多喝水多吃蔬菜水果，想要“保湿”，平常使用的水乳霜（有些人会使用精华）就足够了。
适量+积累+适合
一直推崇的护肤理念不是越多越好，而是适量就好。
护肤重在积累，不是一蹴而就的过程。
护肤也没有一个完美的护肤标准，不是越贵越好，而是最适合自己最好。每个人的皮肤状态是不一样的，有的人用这个产品会无限回购，有些人可能就会觉得它就是鸡肋。
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