荨麻疹饮食怎么调理？荨麻疹的家庭护理及注意事项有？

　　荨麻疹饮食怎么调理？

　　1、忌食可导致过敏的食物

　　荨麻疹患者在没有发现病因的情况下，要尽量避免食用鱼虾及剌激性食物。因为此类食物容易可诱发荨麻疹。所以患者应忌食辛辣鱼腥发物，以免引起过敏，造成病发。荨麻疹是一种过敏性疾病。鸡蛋中又含有大量的动物蛋白，也是容易导致过敏发生的过敏原之一，可能会引起过敏的发生。所以荨麻疹患者最好不要吃这种食物。

　　2、忌食油炸肥腻食物

　　荨麻疹患者应避免食用一些，如油炸、煎烤、奶油蛋糕、动物内脏、熏腌肉制品等，因为此类食物易生火聚热，而造成荨麻疹的病发。这是荨麻疹的饮食疗法中应引起注意的一点。避免吃鱼虾、蟹、贝壳类，如果病人对鱼、辣、冷风过敏，应该避免和这些东西的接触，只要能够做到这点，就可以控制荨麻疹的发作。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

　　多吃碱性和清淡的食物：荨麻疹患者的饮食应以清淡为宜，此外还要注意多休息，不要过度疲累，做适量的运动，注意劳逸结合。多食用一些含有丰富维生素的新鲜水果蔬菜。这一点对于荨麻疹的饮食疗法尤为重要；荨麻疹患者可以多食用一些碱性的食品，如葡萄、绿茶、海带、绿茶、黄瓜、蕃茄、胡萝卜、芝麻、绿豆、香蕉、苹果、橘子、苹果、萝卜、薏仁等。

　　荨麻疹患者不能吃什么？

　　1食用菌类

　　治疗荨麻疹，患者不能吃蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤荨麻疹。

　　2海腥类

　　主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发荨麻疹等皮肤疾病。

　　3蔬菜类

　　主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤荨麻疹。

　　4果品类

　　主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨容易加剧荨麻疹疾病。

　　5禽畜类

　　主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤荨麻疹。

　　鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。此外，属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术治疗荨麻疹后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。

　　6刺激性食物

　　油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

　　荨麻疹的家庭护理及注意事项

　　家庭护理

　　1、尽可能寻找病因，并加以去除，比如父母可以试着回想幼儿是在什么环境或者吃过什么食物后发病，以后便尽量减少再次接触的机会。

　　2、荨麻疹急性发作期，饮食方面要注意避免食用与引起荨麻疹有关的食物，如鱼、虾、鸡蛋、海产品、牛羊肉、热带水果、牛奶等。尽量少吃刺激性食物。控制饮食的时间以稍微比用药时间长一点为宜。一般在停药之后再过1~2周恢复正常饮食。注意：对于那些极为慢性的荨麻疹不能盲目控制饮食，不然容易导致营养缺乏。因为有些顽固的慢性荨麻疹部分是自身免疫性的，其实和食物过敏的关系并不大。比较妥当的方法是写食物日记，即家长每天记录自己小孩吃进去的食物种类，如果发现食用某种食物出现荨麻疹加重，以后可以避开它。如果试过不过敏，也是可以少量食用的(注意，药物减量期间最好还是严格控制饮食，增加减药成功率)。

　　3、注意卫生，家庭防螨很重要；避免孩子接触花粉类物质；避免在树底、草丛等处活动。

　　家长注意

　　1、家长一定要了解急性荨麻疹的临床表现，发现伴有胸闷、憋气、腹痛、腹泻等全身症状时应及时附近就诊！

　　2、门诊经常听见一些荨麻疹病人抱怨说去了好几家医院都看不好，对医生和治疗失去了信心。其实对于湿疹、荨麻疹这种容易反复发作的疾病，医生往往会在第一次治疗时根据病情选用相对作用最轻、副作用最小的药物(因为一般此类药物的疗效和副作用成正比)，如果还不好转，才加上药性更大的药物。就像上楼梯一样，用药也是逐级递增的。

　　3、找到合适的药物之后也并没有万事大吉。很多患儿服药之后皮疹消退家长就觉得自己小孩病已经好了，擅自把药停了，结果没过几天又发作。这种情况其实完全可以避免。急性荨麻疹(发病＜６周)应该在皮疹完全消退之后再维持治疗一段时间(轻的２~３天，重一点的５~７天，一般整个疗程不小于一周)，慢性荨麻疹(发病＞６周)更要缓慢减量，治疗时间多需维持３个月以上。

　　4、慢性荨麻疹是很复杂的毛病，即使小心翼翼地按照医生指示，还是有一小部分人无法如愿以偿地痊愈。简单说来，西医药物治疗一般分两步，第一步先找到能够完全控制症状的药物，第二步采用各种方法减量来达到停药的目的。但是无论是哪一步都需要医生和患者(家属)的共同探索和努力，并不是只言片语或是一两次就诊就能解决问题的。慢性荨麻疹患儿的家长应该调整心态，尽量配合医生，共同努力，战胜疾病!

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