丘疹性荨麻疹高发季，荨麻疹的食疗饮食原则是？

　　丘疹性荨麻疹高发季

　　治疗丘疹性荨麻疹，除了正常用药以外，科学护理同样十分重视。那么，丘疹性荨麻疹到底是一种什么样的皮肤病，如何治疗和护理呢?带着疑问，我们一起来听听中山三院皮肤科杨素莲副主任护师的意见和建议。

　　什么叫丘疹性荨麻疹?

　　本病是以症状特点而命名的疾病。也称虫咬性皮炎。

　　丘疹性荨麻疹是一种过敏性皮肤病，皮损多发于躯干、四肢伸侧，为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，有的可有伪足，顶端常有小水疱，有的发生后不久便成为半球形隆起的紧张性大水疱，内容清，周围无红晕，自觉瘙痒。有的皮疹较硬，搔抓后呈风团样肿大。

　　皮疹经1-2周消退，可遗留暂时性色素沉着，新旧皮疹常同时存在，易复发。丘疹性荨麻疹一般无全身症状，局部淋巴结不肿大。

　　丘疹性荨麻疹夏季较多见，儿童为主要发病对象，成人也可出现。主要与蚊虫叮咬及排泄物引起的过敏反应有关，如蚊虫、螨虫、隐翅虫、臭虫、跳蚤、虱、毛虫等，一般3-7日消退，可多次发生。

　　丘疹性荨麻疹的一般用药

　　丘疹性荨麻疹，接触过敏源可复发，无法根治，只能缓解。

　　症状较轻的丘疹性荨麻疹可不用治疗，症状在1-2周可自行消退。

　　一般治疗以抑制过敏反应为主。外用薄荷炉甘石洗剂或薄荷霜(儿童注意药物刺激)及糖皮质激素霜可止痒消炎;内服抗组胺药物有较好疗效。若出现激发感染，应予以抗感染治疗。

　　荨麻疹的日常护理和预防

　　1.加强锻炼，规律生活，增强体质对寒热、干湿环境的适应性;

　　2.避免局部刺激，不用热水烫洗，不滥用强刺激性外用药物;

　　3.积极寻找和去除病因，治疗疾病，调理肠胃功能;

　　4.搞好环境卫生、个人卫生，避免细菌、虫子滋生;

　　5.夏季外出，避免皮肤过多暴露，最好穿上长袖衣裤;

　　6.清洗空调滤网，草席、凉席使用前要冲洗、晾晒;

　　7.适当放置趋避昆虫的药物，衣柜中适量放入樟脑丸;

　　8.避免食用存在致敏因素的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶及含多种添加剂的食物，饮食适当清单，避免对油腻高脂肪食物的摄入，适当多吃些富含维生素和纤维素的蔬菜水果;

　　9.保持心态平和，避免出现过度紧张、焦虑等情绪，学会合理释放压力。

　　荨麻疹的食疗饮食原则

　　一、病理机转：

　　荨麻疹是典型的皮肤第一型过敏反应，常因食物中的蛋白促使人体产生特异性的E型免疫球蛋白，而这些E型免疫球蛋白一旦与过敏原结合，便会诱发皮肤中或血液中肥大细胞(mastcells)产生活化反应，因而释放出组织胺(histamine)，造成皮肤中的血管扩张、组织红肿，以及难以忍受的痒感。

　　特征是皮肤会反覆出现许多红色或粉红色、非平面、大大小小的疹子，有的周围还会有一点红晕，外观上看起来很像被蚊子咬到的红疹，有的直径甚至大到超过10公分。

　　二、诊断与分类：

　　一般可分急性荨麻疹与慢性荨麻疹两大类

　　1.第一大类─急性荨麻疹

　　急性荨麻疹来得快去得也快，常常突然全身都有红色或粉红色的红疹，大约半天就消失，很少超过一天。

　　2.第二大类─慢性荨麻疹

　　反覆出现红色或粉红色的红疹或伴随其他症状，至少超过6周以上。

　　慢性荨麻疹可再细分为：

　　(1)慢性自体性荨麻疹(chronicidiopathicurticaria,CIU)

　　(2)物理性荨麻疹(physicalurticaria)

　　(3)自体免疫性荨麻疹(autoimmuneurticaria)

　　(4)皮肤划纹症(dermographism)

　　荨麻疹的饮食原则

　　宜

　　1．宜吃清热解毒食物与药草，如：绿豆、薏仁、空心菜、瓜类、黄豆芽、苋菜、空心菜、鱼腥草…等。

　　2．宜喝浓茶。当症状初期，立刻冲泡稍浓的茶叶水（绿茶或乌龙茶皆可），趁热喝下500cc（小孩可酌减饮用量）。喝30分钟后，再以同样方式，泡饮第二杯热浓茶，然后躺下休息。

　　3．宜摄取清淡易消化食物，如：豆腐、豆浆…等。

　　4．多吃含维生素Ｃ食物，如：香椿、甜椒、香吉士、球茎甘蓝、奇异果、芭乐、木瓜、花椰菜、高丽菜芽、草莓、香菜、葡萄柚、柳橙、柠檬、小麦草、苜蓿芽、柚子…等。

　　5．多吃绿豆、水蜜桃、红枣、黑芝麻…等生津润肠、养血润肤食物。

　　忌

　　1．忌食易引起过敏的食物，如：虾、蟹、带鱼、猪头肉、公鸡、牛肉、羊肉、蘑菇、南瓜、牛奶、蛋、芒果…等。

　　2．忌吃各种辛辣、刺激性食物，如：辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、大蒜、葱头、咖哩、茴香、烟酒…等。

　　3．忌吃油炸、肥腻食物，如各种油炸、煎烤、燻腌肉制品，动物内脏、奶油蛋糕、巧克力…等，易生痰动火或聚湿生热，而诱发疾病。

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