荨麻疹的饮食禁忌有？荨麻疹的如何日常护理？

　　荨麻疹的饮食禁忌

　　荨麻疹是过敏体质的人对于外在或内在某种诱发因素所引起的过敏性反应，临床上有急性荨麻疹，慢性荨麻疹和巨大型荨麻疹三种。荨麻疹的病因或多或少都与患者的饮食有一定的关系，因此我们在日常生活中一定要注意其饮食习惯。现在我们一起来看看关于荨麻疹的饮食禁忌。

　　荨麻疹的患者饮食注意多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高脂、高糖饮食。

　　荨麻疹主要是由过敏引起的，在荨麻疹的治疗期间宜多吃各种蔬菜水果，蛋奶制品。维生素c是一种还原剂可以逐步还原组胺，蛋奶等制品中含有丰富的钙可以缓解过敏症状。在治疗期间不要食用刺激性物质如辣椒、各种酒类、以及牛羊肉海鲜等食品。

　　同时，荨麻疹患者的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　荨麻疹的日常护理

　　荨麻疹的日常护理做得好，就可以减少发作的几率。同春堂皮肤病医院的医生给荨麻疹患者介绍几点日常护理。

　　（一）一般带有荨麻疹发作功能的人，也会患有其他疾病来消耗自己的身体，比如血虚、气虚、贫血等等对于人正常生活影响不会太大的毛病。这样的患者一定要积极治疗这些病，把身体的气血养足，当有一天身体气血充沛了就会发现，以前接触到了冷水就会发作，现在玩冰也不会发作了。

　　（二）不能吃冰冷的食物，夏天也不能喝冰水。不能大鱼大肉和甘肥厚味，晚上睡觉前不要吃东西，辛辣别太过。带有人工色素、防腐剂等的垃圾食品都是不能吃的，尽量避免烟酒。

　　（三）、寒性荨麻疹患者在冬天要注意保暖，要避开寒风冷气，多穿衣服，没有接触到冷的东西，就不容易发作出来。多吃牛肉羊肉等温热食物，提升体内的阳气，增加体质锻炼，从根本上去解决问题。

　　（四）、热性荨麻症患者在夏天要保持皮肤舒爽，衣服穿着要宽大透风，尽量让皮肤干净干燥，湿黏的汗液会让人感觉不舒服而去挠抓，挠抓痕容易导致发作，衣服穿的薄，暴露的皮肤部位就比较多，去树林乘凉玩耍的时候要注意树叶别落在了身上，落叶也容易诱发出来，尽量不要去树林。饮食宜清淡，不要吃辛辣温热的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

　　（五）、避免蚊虫的叮咬，蚊虫咬了皮肤会起疙瘩发痒，就如同荨麻疹发作一样。如果抓痒，就可能真正的引发荨麻疹，越抓越痒，发作就会越多，突然发作的时候，要尽快分散自己的注意力，让自己痒感减少，减少抓挠，随后尽快去找医生止痒治疗。

　　（六）、患者要多休息，不要劳累，晚上不能熬夜，尽量让自己的情绪保持愉快。积极的配合医生治疗，不要盲目听从非医生人士的建议，以免延误治疗时机。

　　（七）、恶劣的气候环境不能久留，比如过寒、过热、风燥、雾霾、雨露等天气，这样太过的外界气候，很容易刺激到肌表，把荨麻疹诱发出来。遇到这样的天气，要呆在屋里面保养，尽快把病治好，以后才能从容面对。

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