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跑步可以祛痘吗?

2017-08-11 来源:苗医生专业祛痘祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不是跑步可以祛痘,而是你出的汗水可以带走很多游离在皮肤表层的毒素,尤其是有闭口的童鞋们,马上下楼跑起来,时间会告诉你效果。

  痘痘长在脸上的时候你才会知道那是一种什么样的烦恼,而很多人都在寻求祛痘的妙招,只是跑步真的能祛痘吗?

  原因:运动出汗可以帮助肌肤排毒,汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力,抑制雄激素水平过高,缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。

  跑步可以祛痘的原理

  大量运动排出的汗液是可以排毒的,之所以你长痘的原因无非是内分泌,毒素以及细菌感染,所以那些渴望通过抹点敷点东西就好的人你就长一辈子的痘痘吧。

  事实上,不是跑步可以祛痘,而是你出的汗水可以带走很多游离在皮肤表层的毒素,尤其是有闭口的童鞋们,马上下楼跑起来,时间会告诉你效果。

  跑步的方法对祛痘是治标不治本,一旦停止了运动,痘痘则会反复出现;如果除了运动出汗外,再配合苗医生的3S分型祛痘技术,祛痘效果会非常明显。

  跑步可以祛痘吗祛痘新招式

  祛痘应该怎么做

  1.日常护理

  每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

  2.饮食方面

  要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要;

  同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。

  3.内外调理相互配合

  外用洗脸,内用苗医生水动力面膜调节,保持脸部皮肤湿润不干燥,改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!

  4.避免心理压抑抑郁

  精神、心理因素很重要!不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

  否则,只会让内分泌进一步失调,加重青春痘病情。我自己有切身体会,只有把心态调整好了,痘痘就很容易消下去啦。

  5.生活方面

  最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

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