使用无激素化妆品，和激素脸说拜拜

　　近年来“激素脸”患者明显增加。激素属于药品，2007年卫生部颁布的《化妆品卫生规范》中，明确规定禁止在化妆品中添加糖皮质激素类物质，但是某些商家受经济利益的驱动，夸大效果，误导消费者滥用含激素的化妆品。有些具有“美白”、“祛斑”、“抗敏”或“修复”等功效的化妆品，违规添加激素，使不少爱美的消费者或黄褐斑患者使用后，短期内面部变白嫩，进而长期依赖使用。

　　据悉，有些患者是不知不觉中患上激素依赖性皮炎的，因为一般市场上化妆品的配料成分不会全部写明，所以消费者也无法从成分表上看出所要买的产品是否含有激素。有些则是受到某些导购员的诱导。

　　很多激素脸患者由于不愿意接受医学上正规的治疗，或是对医生治疗效果不满意，而使用一些“祛痘神器”、“祛斑神器”，“这些‘神器’都有一个共性，就是刚开始的1-2个星期效果非常明显，你能发现你的“痘痘”很快消失了，用了几天后皮肤变得更细腻、更白了，但是一旦停用，会加重皮肤过敏，像一盆开水泼到脸上的感觉，出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等问题，甚至会出现皮肤萎缩。”

　　除了治痘的化妆品，有的女性还非常依赖微商面膜，由于面膜大量吸收，长期使用后有的就诊患者“皮肤薄的就像一层纸”，皮下血管非常清晰，甚至一碰就快出血。天气干燥的情况下，失去屏障能力的皮肤更加敏感，“激素脸”患者由此爆发皮肤病而就诊。

　　虽然“激素脸”治疗起来非常棘手，专家们还是有办法对付它。这个病治疗过程比较慢长，一般从三个方面入手，一个疗程大概需要两三个月，但是因为其顽固而易反复发作，有时候一个疗程不一定可以根治，患者要有一点心理准备，积极配合进行长期的皮肤屏障修复，最终战胜“激素脸”也不是没有可能。

　　治疗激素依赖性皮炎的第一步，就是要下决心停用激素，尤其是前2周，是戒断的关键时期，因为这个阶段会使原有皮肤病复发，甚至爆发，皮损会异常严重。

　　这是一个痛苦的过程，很多患者甚至会抱怨说，自己想死的心都有，但是没有别的办法，打个比方，就像吸毒的人，要想戒毒，第一步就是不要再吸毒了，有激素依赖性皮炎的患者同样如此，不能再使用激素了，所以，这个阶段的心理疏导尤为重要。”

　　此外，还要明确告诉患者在停用激素后皮肤可能出现的各种状况，包括明显的干燥、瘙痒、灼热等症状，让患者心理有准备，不过，症状会在2周左右明显好转。

　　其次就是抗炎，抗过敏，有感染的患者就要抗感染。这个主要针对发作期，有明显皮疹及不适症状的患者。由于本病有反复发作的特点，因此治疗主要是分阶段进行治疗。在发作期建议到医院皮肤科门诊当面诊治，根据具体情况开具治疗药物，这个时期的主要护理措施可以采取冷敷、冷喷。

　　冷敷、冷喷治疗能减轻患者局部的灼热不适等症状，清洁皮肤，使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应，“但需要提醒注意的是，这种方法只能减轻不适，并不能彻底根治，而且不能用糖皮质激素进行冷敷、冷喷。”

　　第三个方面就是要修复面部皮肤屏障。无论在发作期还是缓解期都必须做好皮肤的护理，主要做到两点：减少刺激和皮肤保湿。

　　减少刺激一是要注意防晒，二是30C°左右温水洗脸，不是用冷水，也不能用热水，减少各种外来刺激，由于激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，建议使用纯净温水或无刺激的中性或弱酸性肥皂，以防刺激导致过敏加重、皮肤潮红等。

　　此外，对于激素依赖性皮炎患者，由于皮脂膜严重受损，即皮肤屏障功能受损，营养皮肤的皮脂分泌严重失调。因此，“润肤、保湿是很重要的一项工作，可以利用护肤品的有效成分促进皮肤屏障的修复。同时需要注意的是，激素性依赖皮炎患者不宜吃油性过大和刺激性的食物，如各种油炸食物、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等，建议多吃富含维生素A和B族维生素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物，如海鱼、鸡蛋、核桃仁等。