别怪色斑，就问这习惯你有没有

2017-07-26 来源：皮肤科医生刘玉洁标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：小编给大家看一下做了防晒和没做防晒的区别，这是一位工作了30年司机的脸部，一边是有紫外线照射的，一边是没有的，看完之后你们有没有什么感触呢？

　　色斑，不要！但是你是不是发现了色斑总是会找到你的，这个怎么办啊，其实要想远离色斑的话，下面的7个习惯你可是需要改的，否则色斑就会跟着你。

　　坏习惯1：爱吃垃圾食品

　　小编相信，绝大部分的女孩子都是吃货，看到好吃的都走不动道，但是很多垃圾食品都会影响我们的身体健康，比如，汽水、薯片、油炸食品、激素类食物，这些都会在体内慢慢沉淀很多的毒素，会导致皮肤越来越差哦。

　　尤其是到晚上10点之后，是肝脏的排毒时间喔，但是很多妹纸这个时候才是生活的刚刚开始，而长期这样的习惯，你的肝脏就不能正常的工作，它就不能正常的排毒。小编奉劝各位，要想有个白白嫩嫩的脸蛋，切记不要熬夜。

　　坏习惯2：不爱运动

　　皮肤我们人体最大的器官，因为皮肤上的细胞都是通过毛孔来呼吸和排泄的功能，帮助身体排毒，像运动出汗就是最好的排毒过程，适量的运动是一定要的，可以把毒素随着汗水排泄出体内。

　　坏习惯3：偏爱大浓妆

　　小编知道，不会化妆的女人是没有未来的。但是很多的化妆品中都是含有重金属成分的，化学成分具有很强的吸光效果。如果长期的涂抹含铅、汞的重金属或者香料过高的化妆品，很容易导致皮肤长斑，因为皮肤在化妆品的覆盖之下不能正常的呼吸。

　　如果在加上不能正确的卸妆，就会导致化妆品中的重金属成分渗入皮肤内部，导致色素的堆积，色斑越来越多。

　　坏习惯4：过度美白

　　过度美白，顾名思义，很多妹纸都问过小编，怎么可以很快速的美白，但是我能告诉大家的是，没有任何快速美白的方法，如果有，那么就一定会让你付出惨重的代价，所以说小编告诫各位妹纸，不要抱着有什么天上掉馅饼的事，脚踏实地，坚持才是硬道理。

　　女人都知道一白遮百丑，女人的梦想都是有一张白皙有弹性的皮肤，但是如果你一味的追求效果，往往会得不偿失啊，因为这样会伤害你的肌肤，加快色斑的形成。

　　坏习惯5：孕期、哺乳期的“放纵”

　　小编知道很多妈妈在孕期都会担心一个问题，那就是我该不该用护肤品，我能不能用护肤品，我要用什么护肤品，这些会不会影响我的宝宝健康，思来想去还是算了，不用了，但是你有没有想过，在你孕期的10个月，哺乳期的1年，这接近2年的时间里，你的皮肤会老化成什么样？

　　偏偏孕期又是女人老化速度最快的时候，因为在孕期宝宝会大量吸收母体中的养分，当然也包括皮肤中的，这也是为什么很多妈妈在生完宝宝后，皮肤出现色斑、暗沉、没有光泽、松弛，感觉自己老了10岁的原因。

　　坏习惯6：不注重防晒

　　小编给大家看一下做了防晒和没做防晒的区别，这是一位工作了30年司机的脸部，一边是有紫外线照射的，一边是没有的，看完之后你们有没有什么感触呢？

　　色斑类型里面有一种叫晒斑，这种斑就是因为长期不做防晒引起的，因为紫外线的照射会刺激皮肤中的黑色素，会加速黑色素的生成，而随着黑色素的沉淀和时间的推移，慢慢的渗入到了皮肤的真皮层，在真皮层沉淀，形成晒斑。

　　坏习惯7：夏天穿着的过于“性感”

　　穿着的过于“性感”了也会导致色斑哦。如今最盛行的“齐b”裙满足了不少女生展现婀娜身姿的愿望，如果在寒凉的季节还是穿的很单薄，不仅坑爹哦，还会毁了你的脸喔，因为女性身体的血流不畅，子宫得不到保护，黑色素就会沉淀了，女性是不能过多的接触寒、冷、凉的喔。

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