随着气温升高、日照强度的增加、时间的增长，越来越多的爱美人士以及皮肤敏感人士，开始把防晒工作加入到日常皮肤护理程序当中。而也有一部分人乐于享受日光，认为防晒十分麻烦。那么，防晒真是多此一举吗？它有什么意义呢？
了解我们的皮肤
位于体表的皮肤是人体最大的器官，也是最重要的器官之一，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤从外到内由表皮、真皮、皮下组织构成，我们常说的皮肤问题多发生于表皮。表皮中的黑素细胞则是我们免受辐射损伤、防护日光晒伤的防护伞。日光照射可促进黑素细胞的生成，而黑素细胞的多少一定程度上决定了皮肤颜色的深浅。因此，健康与美白看似一对不可调的矛盾体，如果我们意识加强、措施到位，完全可以做到两者兼顾。
日光与皮肤
日光中对皮肤造成损害的成分主要指紫外线。按照波长的长短，紫外线可分为长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)，波长越短，对皮肤的危害也越大。波长最短的UVC通常能被臭氧层吸收，极少辐射到地面，UVA和UVB则是造成皮肤损伤的最主要成分。
UVA易损伤皮肤真皮层，破坏纤维组织，从而使皮肤趋向老化，形成皱纹。此外，UVA能够穿透玻璃，因此即使呆在室内也免不了会受到其影响。UVB则易对表皮造成损伤，引起皮肤变黑、发红、发炎、形成色斑，甚至诱发皮肤癌。
光线性皮肤病
光线性皮肤病是光线照射皮肤后所引起的急性或慢性损害。一般分为狭义的和广义的两类。狭义的指人们遭受了过于强烈的光能作用，或因机体自身对光线刺激的耐受能力低下引起的。广义的是指某些皮肤病在其发生、发展过程中为光线所促发或加重。
光线性皮肤病一般有如下几种：
1、受强烈的光能作用引起的，如日晒伤。
2、由于光感物质引起的，包括有：与食物有关的，如泥螺－日光性皮炎、植物－日光性皮炎；化学品、药品所致，如局部外用化妆品、油彩、染料、煤焦油，或内服磺胺、四环素族、苯噻嗪类等药物引起的皮炎。
3、由日光长期照射引起皮肤的慢性损伤，如光线性角化病等。
4、与先天遗传有关的，如种痘样水疱病等。
5、与代谢异常有关的，如烟酸缺乏症等。
6、由于光线促发或加重的，如黄褐斑、红斑狼疮、毛囊角化病等。
光线性皮肤病的预防
1、在炎热的夏季，对光敏感的人要尽量减少户外活动，尤其在上午十点至下午四点紫外线较强的时候，需要外出时，可带防紫外线的太阳帽、打伞、使用防晒霜等；
2、避免过多服食和接触有光感的植物。如灰菜、萝卜、土豆、木瓜、莴苣、芹菜、苋菜、油菜、菠菜、紫菜、茄子等，一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。
3、避免服用有光感的药物：磺胺、四环素及其衍生物等抗生素；苯海拉明、氯苯那敏等抗组胺药；口服避孕药如雌激素；部分中草药如荆芥、防风、白芷、补骨脂、芸香、毛莨、龙芽草等。
4、如果发生了日光过敏性皮肤病，症状轻者，可以自服维生素C、B1、烟酸和抗过敏药等，局部可用冷水湿敷、外涂炉甘石洗剂等。如果症状较重或用以上方法不见好转者，应及时到医院皮肤科诊治，以免耽误或加重病情。
防晒的意义
我们的皮肤纵然有强大的抵抗外界刺激、以及自我修复的能力，表皮中的黑素细胞等成份在一定程度上也能防止日光辐射对我们皮肤的损伤，但若皮肤所受到的辐射量超过了其所能承受的限度，而我们又不加以防范的话，势必会引起一系列与光线有关的皮肤问题。在日常皮肤护理中注重防晒，不仅仅是爱美人士们防止晒黑、色斑形成、皱纹形成的必修课，更是应该被更多人所关注的问题。防止光线性皮肤病、保护皮肤健康、留驻美丽容颜，防晒，绝非多此一举！
不管哪种体质的人群，防晒和保湿永远是预防光线性皮肤病最重要的措施和手段。如果患了光线性皮肤病，切勿自行乱用药物和护肤品，以免加重病情。请及时就诊，听取专业皮肤科医生的指导和建议。
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