肌肤都干干的,整个人看起来都缺乏活力。除了气温的原因,疲劳、睡眠不足、偏食、皮脂腺分泌不足等都会形成皮肤干燥综合症。到底要怎样才能更好对抗皮肤干燥综合症,重拾水润肌肤呢?
适当使用护肤品
在空气容易干燥的季节,皮肤的油脂和水分的减少,此时干性肌肤的姑娘们可以多选择一些含油量多的和补水效果好的产品,这样可以令肌肤白嫩细致。
要经常多喝水
水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,尽可能多吃蔬菜和水果,既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗,和太烫的水,这样更容易使皮肤干燥、脱水。
通过食物来补充水分
经常吃滋阴润肺之物,如蜂蜜,芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。
做好皮肤的保养
干性肤质的朋友不适合选择清洁力过强的洁面产品,否则皮肤会更加干燥。以保护皮肤的呼吸功能,也可按摩皮肤,以改善皮肤的血液循环,涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分。
坚持防晒
在每个季节都应注意防晒,出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞,对护肤很有益处,防止水分丢失,可以预防皮肤干燥。
女性保养产品
健客价: ¥288清洁护理。
健客价: ¥5用于病员做检查、护理、疗养。
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健客价: ¥98用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症,鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗,鼻腔的日常卫生护理。
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健客价: ¥23益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚心肾两亏的,健忘失眠,记忆力减退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述证候者。
健客价: ¥22温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛。
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