夏天来了，激素脸应该怎么防晒？

　　防晒是夏天妹子们专注的一大问题，因为大家都害怕自己白皙的皮肤因为烈日的暴晒而变黑，更严重的是皮肤被晒伤。

　　那么，激素脸本身就皮肤屏障受损，皮肤的角质层特别薄，所以说防晒就显得更加重要！

　　有研究表明，正常的人类皮肤如果暴晒10分钟，皮肤就相当于早衰10天，有68%的人皮肤长出的第一道皱纹就是在夏天，因为夏天的紫外线照射是最强烈的。

　　所以很多专家都建议一年四季都应该做好防晒。

　　健康正常的肌肤耐受能力是比较好的，经过短时间的日光照射一般不会有不适的症状。

　　但是激素脸患者的皮肤屏障受损，肌肤比较敏感，如果不做好防护措施，紫外线很容易穿透皮肤屏障直达肌肤深层，出现脸发红、发烫等，加重激素脸的症状，所以激素脸患者比健康的人更需要做好防晒措施。

　　实际上防晒霜一般都偏油，一般肤质都不需要特地选择保湿型防晒霜。当然如果皮肤特别干，可以选择保湿型防晒霜。

　　但是，身为激素脸的你，在选择防晒上面就要更加用心了，首先必须得是零添加的，而且不能选择太过油腻的防晒，因为皮肤屏障受损了以后，皮肤的循环代谢功能不好，太过油腻很容易堵塞毛孔。

　　最后，再来说说饮食，几乎所有人都知道维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”。平时一定要多食用一些含维生素C的水果。

　　另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得，番茄、柠檬、坚果都是不错的选择。