现在好多人脸上都会又有斑，形成的原因有很多，只要平时做好预防工作，也没有那么可怕。
尽量不要选择含有激素、铅、汞及其他不明添加剂的化妆品，应拒绝选择那些速效美白祛斑产品。如果卸妆不彻底，残留的彩妆和化装品中的化学成分会长时间滞留在脸上，然后深化毛孔，渐渐的致使色素沉积形成色斑。这样的话，平时就要注意要做好面部的清洁工作，切记卸妆要彻底，补水要到位。
平时保持良好的心情，注意作息要有规律。因为工作和生活压力等原因，精神压力大，没有时间休息，导致内分泌失调，再加上熬夜、辛辣的食物，加剧肌肤内的色素问题，导致脸上长斑。
保证充足睡眠，全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快之心情，缓解心理压力。避免食用色素含量高的食物、饮料。是皮肤保养美容祛斑最有效又最实在的方法，而且更有利祛斑。
定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。
闲暇时可以去美容院，找专业美容老师帮助做一些基础面部护理工作，那样可以更好预防色斑侵袭。可以多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。
日常要做好防晒工作，防晒是保护皮肤不受阳光伤害的必要手段。做好了防晒，能够预防脸上长斑、过早衰老。紫外线的伤害是很大的，防晒不分季节，只要是出门最好是可以涂防晒霜，必要的话，最好可以再拿个遮阳伞，双重保护。
分部位测量，了解身体脂肪的变化，有效做好个人健康管理。
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