牛皮癣日常注意事项！

　　牛皮癣是一种可怕的皮肤顽疾，发病以后在治疗上会存在很多困难，特别是在发病的中后期，还可能形成各种类型比较严重的牛皮癣病情，给患者的工作、生活、学习等造成很大的麻烦。此外这种疾病在季节的变化、患者心情的变化、生活环境的变化上，也有明显的病情响应，因此发病以后对患者来说，需要注意的情况比较多。

　　三大忌口：忌烟酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转，国际普遍报道食用深海鱼油可以治疗和改善银屑病，因此，适量多吃深海鱼类可以改善银屑病，当然对海鲜过敏者例外。

　　溶血性链球菌感染是本病的另一诱发因素，因此尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生，一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。妊娠均可诱发本病并使其加重。

　　居住条件要干爽、通风、便于洗浴。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。内分泌变化、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。

　　所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，减少复发。

　　牛皮癣洗澡注意事项

　　一、牛皮癣病人注意水温和环境温度要适应：水温太高（40℃以上）会刺激新发的牛皮癣皮损，以致产生不利影响；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜。

　　也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

　　二、牛皮癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。

　　根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

　　三、牛皮癣病人洗澡的方式：应以淋浴为宜：并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

　　四、牛皮癣病人特殊情况下的洗澡：泛发性脓泡型、红皮病型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜使用高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病（如心脏病、高血压）者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全，洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。