换季的时候皮肤过敏怎么办？

　　喝蜂蜜防过敏

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。

　　冰镇面膜

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生。

　　补充维生素

　　平时多补充维生素，能有效减少肌肤过敏产生的几率。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　健康饮食

　　吃的方面一样要多加注意。烧烤、辛辣等视频基本就不要在沾了，再好吃都不能再吃了。对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，不管是主食还是零食。还有就是尽量少饮酒或者拒绝饮酒。

　　不轻易更换护肤品

　　对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换，若要使用新的产品，要先做皮肤试验，观察一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。

　　出门前做好防晒工作

　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线没有太强的防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品之后，要再使用防晒产品。还要避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　用冷水

　　常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力。刚开始可先用温水(20℃—30℃)的温水洗，然后再逐渐降低水温。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，尤其是敏感肌肤更要注意。