护肤时间正确，青春10岁不是问题

　　不止一个人问过，什么时候才是最好的护肤时间。从大的方面来说，是从年少就开始还是等到20多岁以后，从小的时间来说，几点是最好的护肤时间。

　　今天，我们探讨，哪个时间点是我们护肤的最好时间。通常来说，晚上被公认为是最好的护肤时间。但是，皮肤在每天也是由不同的功能的，在不同的时间点知道怎么护肤，也是找准关键点，使护肤事效果半功倍。

　　5：00-7：00AM

　　此时此刻，正是大肠愉快地运动时间，也是最佳的排毒时间。此时，通过一夜的整理之后，水分积聚于细胞内。但是淋巴循环缓慢，你会发现有些人刚起床的时候眼皮有肿胀的情形。所以，这个时间的护肤攻略，请拿好。

　　清洁

　　起床第一件事，当然是睁开眼睛！开个玩笑。

　　起床后第一件事应该是想去洗漱，用温和的洁面产品。清洁前可以用温和的毛巾敷一脸，只是为了赶走起床气，让细胞清醒过来，随后再进行清洁工作。

　　注意不要傻傻的拿毛巾摩擦脸，这样会损伤你的皮肤，况且毛巾上细菌很多，所以敷一下脸达到醒神的作用就好。

　　眼部按摩

　　有些人因为代谢功能比较差，所以前一天喝水或者没睡好，第二天会突然出现眼袋、浮肿等情况，但是不要惊慌，此时此刻应该结合眼霜搭配简单的按摩，活络开眼部的肌肤，让眼部重新焕发活力。

　　8：00-12：00AM

　　这个时间段，我们已经做好护肤准备去上班的路上了。但是去上班路上还有各种不知名的细菌像是雾霾、尘埃等，想办法侵入我们娇嫩的皮肤，所以为了保护自己，你要做到以下几点：

　　补水

　　随身携带一个小喷瓶，里面灌满爽肤水，肌肤需要水的时候就喷一喷，简单快捷。但是注意，喷完之后30s内要记得擦干净，不然滞留在皮肤表面的水分会蒸发的同时，也带走肌肤内的水分，这样越补水脸越干。

　　所以记得，补水之后脸要干干净净的哦。

　　12：00-13：00PM

　　好不容易熬过了上午，到了中午已经困顿的睁不开眼睛了。此时，肌肤也会带有疲倦感，对于外界的抵抗开始降低，所以此时就要启用另一款护肤战略。

　　防晒

　　中午正是太阳变得热烈的时候，紫外线也格外强烈。这时候大家都出去吃饭，所以出门时要做好防晒工作。涂抹好防晒霜，戴好口罩帽子，防晒的工作可不能小觑。

　　此时，也是精神疲惫的时候。不适宜过度喧哗，要静修养性，稍微睡一觉。

　　按摩的最佳时间

　　这时候因为皮肤放松，也是按摩的最佳时间。

　　分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起。按摩结束后睁开眼睛你会发现，双眼都是发亮的！

　　13：00-15:00PM

　　大肠是在上午的时候开始活动，这时候就是小肠运行的时候。只需要记住一点：不要吃东西！特别是想减肥的姑娘和男孩子们！否则太容易吸收堆积在身体里。所以，这时候，不要去吃东西，尽管已经开始有饥饿感。

　　16：00-18：00PM

　　开始进入午后，不仅仅是人开始感到疲倦，肌肤也开始疲软起来。你想啊，一天都在抗争外界的细菌，不要进入皮肤内，还是挺累的。所以回到家第一件事，化妆的卸妆！没化妆的就不管啦，放飞自我的时刻到了！

　　20:00-21:00

　　这时候，是你护肤的最佳时刻了。当然，前提是你的事情都做完了，这时候完全放松了。所以白天一定要有工作效率，不要堆积到晚上来。这时候洗个澡，好好护肤，放松自我，敷个面膜享受下，岂不美哉。

　　搭配精华做脸部按摩

　　配合简单的手法，对脸部进行适当的按摩，这对于肌肤的全面护理是有很好的帮助的。建议按摩的时候涂上你的精华液，不仅能够延缓衰老，还能保持肌肤细腻有弹性。

　　敷面膜

　　敷面膜是最放松的有没有！这时候敷面膜能够让皮肤很好的吸收营养成分，不过最好是15到20分钟内敷完，不要贪恋敷很长的时间，否则小心好不容易吸收的精华被反吸收走，不仅没达到敷面膜的最佳作用，反而被吸收走。

　　22：00-23:00

　　很多人习惯晚睡，经常凌晨一两点才开始睡觉。但其实晚睡这件事情，对于肌肤来说，并不是什么好事。晚上的时候正是你进入睡眠的时候，此时此刻，肌肤会开始活跃起来，该修复的就去修复，该代谢的就去代谢，该干嘛就去干嘛。

　　但是晚睡会导致代谢速度加满，太迟睡容易内分泌失调而导致肥胖、黑眼圈、眼袋等症状，更可怕的是长时间熬夜久了，对于心脏的负荷压力大，肝脏的功能开始下降。所以建议，还是早睡为好。

　　我们要熟悉自己的肌肤在哪个时间段是什么样的状态，顺势而为往往是事半功倍的效果。切勿逆行为之，最后的结果往往容易是两败俱伤，得不偿失。所以，调好自己的生物钟，养成良好的生活习惯，拥有健康的身体，是护肤的最好基础！