牛皮癣总不好，多吃这些没烦恼

　　很多人也许不清楚饮食对于皮肤疾病的影响是多么的大，像银屑病是一个慢性皮肤病，很多人在饮食出现不当的话，会让病情加重，那么银屑病患者在饮食方面要特别的注意什么呢？可以吃什么？不能吃什么？有需要的朋友快看一下吧！

　　牛皮癣患者饮食原则

　　1、宜少食多餐

　　在控制总量的前提下，增加进餐的次数，不仅有助于减轻牛皮癣患者紧张与疲劳，还能降低厌食。

　　2、宜多喝水

　　每天要保证水的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作，所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮用水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。

　　3、宜多吃富含维生素的食物

　　数据显示，银屑病患者有多种维生素缺乏，医生有时患者服用一些维生素胶囊。我们都知道，新鲜水果和蔬菜，生豆，谷物，动物肝脏含有丰富的维生素。但要小心，烹调时间过长，会导致破坏食物中的维生素。

　　牛皮癣患者可以多吃什么？

　　1、油菜

　　含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

　　2、土豆

　　含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

　　3、苦瓜

　　含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

　　4、茄子

　　含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

　　5、萝卜

　　白萝卜含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，可以补充牛皮癣患者体内维生素A的缺乏。