饮食与人的身体健康息息相关
许多疾病的发生与饮食
有着密切的关系
包括各种皮肤病
你有考虑过自己的皮肤吗?
很多皮肤病,
就是与饮食有关系!
某些皮肤病可以因食物直接引起
某些皮肤病可以因食物直接引起。由食物引起的常见皮肤病是过敏性皮肤病,如荨麻疹。荨麻疹是一种常见的因过敏引起的皮肤病,俗称“风疹疙瘩”。
荨麻疹的诱因错综复杂,包括食物、药物、吸人物、接触物、物理因素等等,其中食物过敏比较常见。引起荨麻疹的常见食物是动物蛋白性食物,如鱼、虾、蟹、肉类、蛋等;植物性食物,如茄子、竹笋、菠菜及桃李等蔬菜和水果;以及加入食物中的颜料、调味品、防腐剂等。在饮食中如果含有过多的光敏性食物,食入后经日光照射可引起日光性皮炎。
疱疹样皮炎是一种少见的大疱性皮肤病,已经证实其发生与饮食中的谷胶过敏有关。
饮食中缺少某些人体必需的营养元素也可引起某些皮肤病
其中最常见的是摄入不足所引起的维生素、微量元素缺乏性皮肤病。食物中维生素含量不足、偏食或烹调方法不当可造成维生素破坏和大量丢失,从而造成维生素的缺乏。
人体缺乏维生素A时,皮肤角化过程受到影响,产生角化过度,皮肤会出现毛囊性坚硬小丘疹,皮肤变得干燥、粗糙,毛发也失去光泽。缺乏维生素B2(即核黄素)时,可表现为唇炎、舌炎、口角炎、阴囊炎等。
当人体缺乏烟酸时,皮损可表现为对称分布在肢体暴露部位及摩擦部位的鲜红或紫红斑,伴瘙痒或灼热感;缺乏维生素C时,皮肤可出现类似于维生素A缺乏的角化性毛囊丘疹,同时齿垠容易出血。缺乏维生素K时,皮肤可有出血倾向,表现为皮肤的瘀斑。
锌是人体必需的微量元素,当锌缺乏时,肢端皮肤可出现皮炎。另外一些维生素以及微量元素缺乏可引起指甲生长出现障碍。
某些食物可使皮肤病加重
一些皮肤病虽然不是直接由食物引起的,但是某些食物可使皮肤病加重。如湿疹、神经性皮炎、瘙痒症、银屑病、脂溢性皮炎、痤疮、酒渣鼻等,可因服用刺激性食物如酒、咖啡、辣椒等加重。
黄色瘤以及皮肤软纤维瘤的发生与高血脂有关,因此高脂肪饮食可加重黄色瘤以及皮肤软纤维瘤的发生。
大部分皮肤病的病因复杂,皮肤病患者应注意饮食在皮肤病中所起的作用。
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