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避免白癜风扩散,你需这么做!

2017-07-04 来源:连云港康为皮肤专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季气候多变,时寒时暖,同时人体变皮疏松,对外界的抵抗能力减弱。春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。

  白癜风是一种多发的皮肤病,随着春天的到来,天气渐渐变暖,到处开始散发盎然春意。对于白癜风患者来说,在感受春意的同时,也要做好护理措施了,如何有效避免白癜风扩散呢?

  合理膳食

  春季气候多变,时寒时暖,同时人体变皮疏松,对外界的抵抗能力减弱。春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。

  适当晒太阳

  立春后晒太阳,能使患者皮肤黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但是接受阳光照射的时间不宜过长,因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,立春后应避免阳光长期照射。患者可以照射时间短些,照射次数多些。

  经常锻炼身体,增强免疫力

  适当的体育锻炼能够增强自身免疫力,还能够促进身体的新陈代谢,将体内有害物质排出体外,增强细胞活力。适合白癜风患者的锻炼项目有:简单的瑜伽动作,慢跑,打太极之类。在锻炼时要注意不要过度劳累,避免影响病情。

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