进入冬季,气候寒冷干燥,人体皮肤里的水分流失比较多,汗腺分泌的汗液和油脂减少,很容易造成皮肤干燥。如果不注意保养,洗澡过频,用过烫的水洗脚、洗澡等,都可能加剧皮肤的干燥状况,引发乏脂性湿疹,又称干燥性皮炎、冬季皮炎。
皮肤瘙痒,竟然是因为洗澡太频繁?
许多人今年入冬以来双腿就瘙痒难耐,晚上睡觉的时候更是痒得彻夜难眠,有时候忍不住,就会挠得皮破血流。经过诊断,这些患者大都全身皮肤比较干燥,双腿脱屑、有裂纹,得的是干燥性皮炎,而病因就是洗澡太频繁。
干燥性皮炎是一种季节性皮肤病,通常到了冬季多发。油脂分泌少了,汗液分泌少了,皮肤就容易干燥,皮肤容易出现瘙痒。
那么怎么洗澡才合适呢?
如果您已经发生了冬季皮肤瘙痒,那么首先应该是改掉烫水洗澡的习惯,并且不宜洗的太勤,每次洗完澡必须认真涂抹润肤露,如果还是干痒,就每天都应该涂抹润肤露。
尤其是老年人应适当减少洗浴次数,洗澡、泡脚时不要用过烫的水,不要用碱性过强的香皂、肥皂等洗涤用品,沐浴过后还应涂抹些有保湿作用的润肤露。
同时,饮食上要少吃辣、少饮酒,多吃些含维生素E和维生素A的食物,如猪肝、鱼肉、排骨等,以增加皮脂,促进皮肤新陈代谢。
那么到底怎样才算合适的洗澡呢?
一般油性皮肤的人在冬季一周洗两次澡即可,干性皮肤的人一周洗一次澡为佳,不要用热水烫,最好少用或不用肥皂、沐浴露等。老年人一个礼拜(洗)一次就够了,年轻人的话两三天、三天一次就够了,不要洗得太勤。
此外,大家选择贴身衣服时要尽量选择纯棉的,可以减少对皮肤的刺激。化纤的衣物容易产生静电,会加剧皮肤干燥。
如果已经出现皮肤瘙痒症状,切勿搔抓,以免出现皮肤损伤。如果瘙痒严重应及时就医。
复方醋酸地塞米松乳膏:主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。 风油精(白云山):消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 清凉油(龙虎):清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬。
健客价: ¥75用于治疗疥疮及皮肤瘙痒。
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健客价: ¥12祛风活血,除湿止痒。用于皮肤瘙痒病,荨麻疹。
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