秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。秋季气候干燥,也是各种皮肤病的高发期。皮肤瘙痒症、湿疹、银屑病、面部过敏性皮炎等皮肤疾病困扰着很多人。
秋季皮肤病高发的主要原因?
原因一:秋季到来,天气转凉,空气中的水分含量下降,暴露部位水分容易丢失,同时人体人体新陈代谢逐渐减慢,汗腺和皮脂腺分泌功能减退,使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少,使皮肤变得干燥,出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重,特别是老年人,更容易出现老年性皮肤瘙痒症,以及银屑病症状加重。
原因二:是夏秋换季气温变化较快,易导致人的免疫功能下降,容易感染细菌、真菌或者病毒,患带状疱疹等皮肤病。
原因三:秋季紫外线依旧比较强烈,特别是上午11点到下午3点,长时间的户外活动,容易造成皮肤的灼伤、老化。
秋季常见皮肤病的症状及防治方法?
第一类:过敏性皮肤病,像面部过敏、皮炎、湿疹等,以皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒为主要症状,与夏秋交接,气候潮湿,蚊虫滋生有关,在生活上避免接触过敏原,轻微时可口服抗组胺药,例如息斯敏,外用炉甘石洗剂或糖皮质激素霜剂等。必要时,如出现皮炎、湿疹可采用308准分子光进行治疗。
第二类:感染性皮肤病,主要包括手足癣,与气候潮湿,真菌滋生有关,可予达克宁软膏等外用,此外,还有气候变化,免疫功能下降,导致带状疱疹多发,主要特点是皮肤上出现红斑水泡,伴有皮肤灼热、刺痛等不适,特别提醒大家,有些带状疱疹早期仅有疼痛,无明显红斑水泡,如有不适症状,及时就诊,以免贻误治疗,出现带状疱疹后遗神经痛。
第三类:银屑病,80%的银屑病秋冬季复发加重,上呼吸道感染是重要的诱发因素。其好发部位为头皮、四肢伸侧及腰骶部,严重者可全身泛发,为红斑上多层银白色鳞屑,轻轻刮去鳞屑后可见薄膜现象及点状出血。生活中要避免感冒、外伤、搔抓、饮酒,避免大量食用牛羊肉。治疗上,可以服用激素类、维甲酸类的药物,此外,紫外线照射、308准分子激光、准分子光等治疗的选择有时候也能起到意想不到的效果。
秋季如何保养皮肤?
秋冬季节保养皮肤可从保湿、防晒、饮食等方面展开。
人体皮肤表面有一层保护性的脂肪膜,秋季皮肤干燥,洗澡的次数不宜过多,时间不宜过长,水温不宜过高,少用肥皂等碱性强的清洁用品,防止这一层脂肪膜受损,皮肤的防护功能减弱,变得更加干燥、容易过敏,可选用一些含有护含油脂的护肤品,如冷霜等。
在防晒方面,秋季的紫外线不如夏季强烈,SPF值一般15%就可以了,但是要注意及时补妆。
在饮食上,秋季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥之痒,可食用梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果,以补充机体适应干燥皮肤所需的维生素和营养,在中医上,可食用莲子、山药、扁豆、百合、沙参等益气养阴的中药煮粥;尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物,不喝浓茶、咖啡。
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