痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病,以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征,常伴皮脂溢出,多发生于青春期男女。正值青春期发育的群体,是患痤疮的高发年龄段,特别是油性肤质的男性。一般症状较为轻微,但是处理不当常形成瘢痕。
痤疮形成的原因是由于雄激素分泌增加,皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸,刺激局部组织发生炎症,变成一粒一粒的“痘痘”。
痤疮的诱因非常多,饮食、作息规律、工作环境和内分泌等问题都可能导致痤疮的高发。在饮食方面,凡是刺激性大的食物,如酒、辣椒、油炸食品,这些都是痤疮的高危因素。作息时间没有规律,精神紧张、焦虑的人也容易诱发。
痤疮的高发人群
1.青春期:皮肤油脂分泌率旺盛,毛孔容易被堵塞。
2.家族史:与遗传有一定的关联,有家族聚集现象。
3.饮食习惯:喜食辛辣,油炸,烟酒。
4.职业:工作、学习压力大,经常熬夜,接触油烟的人、学生、司机、厨师、运动员、白领等。
5.月经期间女性:雄激素水平相对较高。
6.油性肤质的人:皮脂分泌过多。
痤疮的预防
痤疮可以明显好转,但是要做到根治,永远不复发的话比较难,特别是成人型痤疮,容易复发。预防和治疗要并重,比如,不要晚睡、不要吃过于辛辣刺激的食物,对于新长的痘痘不要用手去挤捏,以防感染。选择合适的面部清洁剂和保湿剂,不要乱用化妆品,以免用错产品导致不良影响。坚持在症状较轻时外用药物治疗,症状重时加口服药物控制,以缩短痤疮的自然病程。
痤疮患者日常注意事项
注意个人卫生,用合适的洗面奶,要加用保湿剂,修复炎症性痤疮造成的皮肤屏障功能的损伤,特别是在冬、春、秋这几个季节。少吃脂肪类食物、糖和巧克力。不饮酒,不吃辛辣、酸、刺激性食物。保持开朗愉快的心情、减少情绪激动或心理压力,改善睡眠。
痤疮一定不能挤吗?
最好不挤。用指甲抠、挤、压虽然可以去除脓包,使得痤疮加速愈合,但是不洁的指甲可能会加重感染,导致瘢痕和色素色沉增加。不建议自行挤压,尽快到医院就诊。
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