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白癜风高危人群平时应该注意哪些事项呢?

2017-07-02 来源:皮肤科李丽  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白癜风高危人群平时应格外注重避免从事常造成皮肤损伤的工作,并尽量避免接触能引起皮肤损伤的刺激性化学物品,留意皮肤健康和保护。

  1、勤锻炼:经常锻炼能提高人体免疫力,降低白癜风发作的风险。

  2、规律作息:充足的睡眠和休息都能在一定程度上保证人体的正常免疫力功能,预防疾病的发生。

  3、科学饮食:平时应均衡饮食,不挑食、不偏食,保证各种营养元素的摄入,尽量避免吃辛辣刺激的食物。

  4、避免皮肤损伤:白癜风高危人群平时应格外注重避免从事常造成皮肤损伤的工作,并尽量避免接触能引起皮肤损伤的刺激性化学物品,留意皮肤健康和保护。

  5、穿着宽松衣物:长期穿戴过紧的衣物或首饰都可能造成皮肤损伤,因此白癜风高危人群平时也应注意尽量穿着舒适的衣物。

  6、注意防晒:在户外适当的接受阳光照射,对皮肤是有一定好处的。但过多的阳光,反而会造成黑素细胞的损伤,因此白癜风高危人群应做好防晒,避免阳光暴晒。

  7、保持心情舒畅:心情压抑是白癜风发作的重要因素,因此平时注重心理上的调解和放松极为重要。

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