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秋季皮肤问题的常见方法

2017-07-01 来源:遵医皮肤科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:细纹秋季气温下降,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水分逐渐蒸发,皮肤的表面就会缺少水分,更易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤,更需特殊呵护。

  秋天是冷热交替的季节。秋天气候干燥,肌肤容易出现各种问题,你知道怎样正确应对吗?

  1、干燥粗糙秋天是冷热交替的季节。秋天气候干燥、凉爽,加上体内水分不足,就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。另外,随着年龄的增长,皮肤保存水分能力就会下降,皮肤也会因此而加剧干燥。

  应急方案1:选择水合保湿品水合保湿品不会从空气或周围环境吸取水分,更不会阻塞毛孔,亲水而油腻,使用起来很清爽,适合种类肤质、各种气候,白天、晚上都可以使用的保湿品。

  应急方案2:补充水分和蔬果饮水量为每日6-8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。可以有效补充身体所需水分。从饮食上来讲,入秋吃点萝卜,饮点好茶,有利于消除暑期人体中淤积的毒热之气。多吃清热润燥的水果,如苹果、梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗、柿子、百合、萝卜、银耳、香蕉、无花果,也可以吃一些干果品如莲子、花生等。

  2、细纹秋季气温下降,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水分逐渐蒸发,皮肤的表面就会缺少水分,更易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤,更需特殊呵护。

  应急方案1:选择修复角质细胞的修复产品。维他命E有很好的抗氧化作用,可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。Q10可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的氧化作用,增强免疫系统,延缓肌肤衰老。

  3、过敏红血丝秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高,而此时人面部的皮肤新陈代谢加快,容易导致过敏。

  应急方案1:选择抗敏产品敏感肤质在过敏症状高发季节,更应该注意清洁面部,适当使用润肤护肤用品,避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤,而选用抗敏和低刺激性化妆品。

  应急方案2:注重饮食和生活习惯过敏的人要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。吃对营养也很重要。

  注意事项

  另外还有以下几点需要注意:

  1、不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

  2、避免风吹日晒,停用美白、焕肤类护肤品,保持面部清洁。

  3、禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖饮食,忌酒类和海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜。

  4、每天补充维生素和微量元素,加强了维C、维E摄入量,避免愈后色素沉着

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