您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 皮肤关注 > 皮肤热文 > 脸上长痘痘应该这样调理

脸上长痘痘应该这样调理

2017-06-25 来源:长痘痘是什么原因  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的,对肌肤来说是个不小的负担,所以如果可以不化妆,最好就不化,切记一定要避免化浓妆,让毛孔畅通呼吸。如果化妆了,晚上睡前一定要彻底卸妆,千万不能带妆入睡。

   所谓青春痘其实是皮肤科最常见的病种之一,多发于青春期,又叫痤疮、面皰或粉刺毛囊炎,通常发于面部、颈部和胸背部等地方。诱发它的因素多种多样,比如平时的清洁工作不彻底,毛孔阻塞等原因都有可能引发它。但是青春痘这个皮肤病其实可大可小,如果护理好了就能够很好的清除。

 
  【战痘行动开始】

  行动计划1:深层清洁
 
  诱发长痘一个很直接原因就是毛孔堵塞,比如平时洗脸,要是不认真的话,脸上的污垢、油脂就清洗不彻底,就会堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞,引发痘痘粉刺滋生。
 
  建议:每天早晚要用性质温和一些的洁面乳将脸部清洁干净,洗脸时最好用温水,可保证毛孔张开又不刺激皮肤。
 
  行动计划2:补水
 
  脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘,而油脂分泌过多是因为肌肤缺水,一味的控油是不行的,过分地控油而不补水只会使青春痘恶化。
 
  建议:避免使用去脂力过强的洗面奶,每天的洗脸次数不超过三次。其实早晚各一次认真清洁就好,洗去过多油脂的同时做好补水保湿工作,让角质层的水油保持平衡,这样才是正确的控油之法。
 
  行动计划3:使用祛痘产品
 
  脸上如果出现青春痘,可以选择天然植物成分的祛痘护肤品,涂抹祛痘护肤品前要先清洗脸部,如果脸上青春痘状况严重,就要找医生就诊。
 
  行动计划4:务必落实防晒
 
  强烈的紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞,加重痘痘的滋生。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。
 
  建议:可以选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品,对皮肤会更好。同时周期性的适当做好角质的清理工作。保持毛孔畅通。
 
  行动计划5:避免浓妆
 
  化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的,对肌肤来说是个不小的负担,所以如果可以不化妆,最好就不化,切记一定要避免化浓妆,让毛孔畅通呼吸。如果化妆了,晚上睡前一定要彻底卸妆,千万不能带妆入睡。
 
  行动计划6:合理饮食
 
  辛辣油腻的食物可以满足人的食欲,但过于刺激会常招来痘痘。如果吃了辛辣油腻的食物,可以饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料。多吃富含维生素C的蔬菜水果,每天多喝水,远离辛辣油炸的垃圾食品,控制脂肪和糖类饮食。
 
  行动计划7:保证作息的规律性
 
  要有良好的生活习惯,不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠,夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段。每天适当的锻炼身体,加速血液循环以及新陈代谢,有助于将体内的毒素排出体外。保证我们的分泌系统稳定运行,一旦失调那痘痘就会疯狂找上你,到时候哭都来不及。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房