抗衰没你想象的那么难

　　皮肤衰老通常表现出的是皱纹、松弛和斑点等，想要抗衰老，要先知道人为什么会衰老。

　　面部的皮肤分为三层：分别是表皮，真皮，皮下组织。皮肤的最外层是表皮，作用是起到保护，保湿，新生的作用。

　　真皮主要由胶原纤维及弹性纤维所构成，与皮肤老化有直接关系。胶原纤维和弹性纤维交叉形成一张弹性网，如同弹簧一样，保持皮肤的弹性和张力。胶原纤维和弹性纤维受损，硬化断裂，导致真皮层网状结构疏松，开叉凹陷，在皮肤表面就会出现皱纹和松弛。

　　环境的损害会促使胶原蛋白和弹性蛋白流失，最明显的是阳光照射。光损伤会过早分解胶原蛋白和弹性纤维，使肤色、肤质和皮肤密度发生变化。这些影响效果不会立即显现，需要经过多年的积累才会出现。

　　90%的皱纹与阳光有关

　　所以抗衰第一步就是防晒，减少阳光照射，出门必擦隔离防晒，避免有害辐射。

　　抗衰离不开有效护理

　　皮下组织含大量脂肪细胞，随着年龄增长，女性身体皮肤的新陈代谢减慢，皮脂分泌减少，皮肤开始干燥起皮屑，弹性减弱，变得皮肤松弛。

　　抗衰第二步：使用有效抗衰的护肤产品，例如含有辅酶Q10、多肽、寡肽-1、MT金属硫蛋白的护肤品，每月做1-2次28days明星护理课程，对抗衰老。

　　抗衰第三步：保持健康的生活习惯，规律作息，不抽烟。