黄瓜对肌肤健康非常有益，内服可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，促进肠道蠕动、加速身体新陈代谢，起减肥瘦身的功效。外敷可以消炎镇静，适合晒后肌肤的紧急修复，同时能清除毛孔内的废物，使得肌肤变得更加细致光滑。
一般说来，黄瓜的外用方法主要有两种。一是直接把黄瓜洗净切片，然后洗净面部之后贴在脸上，二是把黄瓜打碎，混合其他瓜果或是珍珠粉、白醋之类的食材混合使用，效果也会比较明显。
1、常规护理使用方法
选择新鲜的黄瓜(表皮上小疙瘩比较多，而且明显)，洗干净之后切成薄片(如果刀工不好的，可以选择瓜果刨)备用，先彻底清洁面部，然后用40℃左右的热毛巾敷在脸上大约2分钟，然后平躺，把黄瓜片贴在脸上，保持10分钟后卸下黄瓜片，用温水洗净即可。
2、黄瓜祛痘秘方
材料为1000g黄瓜、伏特加酒200ml、纯净水20ml和甘油20ml。首先把黄瓜去皮切丝，然后加入伏特加酒，放在阴凉干燥的地方大约两个礼拜，然后取出黄瓜丝，过滤干净，留下黄瓜酒、每次使用的时候，取出一勺黄瓜酒加入水和甘油，充分调匀。最好是每次现配现用。调配好后将脱脂棉沾满黄瓜酒甘油后涂在脸上，30分钟后洗干净就好。
3、黄瓜美白面膜
把两条小黄瓜洗干净后用果汁机打碎，然后把蛋清和黄瓜汁充分混合，然后再加入面粉调至糊状或泥状，敷在脸上，等到15分钟后洗干净就可以了，这款面膜能够柔软湿润肌肤，去除角质，还能去除多余油脂。
4、黄瓜白醋面膜
将半根新鲜黄瓜洗干净之后去皮榨汁，加入鸡蛋蛋清和两滴白醋(是的，又是蛋清和白醋，这是黄瓜美容的最佳拍档)，清洁面部之后把面膜均匀涂于面部，避开眼周，10分钟后洗干净，能够锁住水分和去除死皮。
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