时常有人问我敏感肌,该怎么护理,今天我就和大家来分享一下!
敏感肌肤
敏感肌肤就是低耐受性肌肤,因皮肤的屏障功能减弱,保护皮肤的角质层及皮脂膜较为脆弱,导致皮肤对外界的环境变化,如温度、湿度、外物接触或摩擦的抵抗力较低,容易让皮肤出现泛红、灼热、发炎、脱屑、干痒以及毛细血管扩张等问题。同时伴有主观的不适感,如刺痛、烧灼、瘙痒、紧绷等。
敏感性肌肤产生的原因和机理非常复杂,可能是内在因素与外界因素分别或共同作用的结果。
敏感肌自查
1、皮肤角质层薄,脸上的红血丝很明显;
2、皮肤很容易泛红,温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红;
3、饮食改变或压力变大时,肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象;
4、肌肤很容易被太阳晒伤。
健康的皮肤,拥有一层天然的保护膜--皮脂膜,而敏感性肌肤的角质层和皮脂膜受损。敏感肌极少的一部分是先天性的敏感肌,其余的多半是后天造化的!
先天性敏感肌是由于遗传引起的,这类肌肤通常表皮薄,肌肤的滋润度不够致使其无法抵御外界刺激,从而易于产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。
后天性敏感肌则是因为压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等因素所致。
敏感肌护肤原则
1、敏感肌肤需适度清洁
很多人认为自己是敏感性皮肤,所以一定要加倍清洁,实则不然。“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点,千万需注意不要洗过头,否则皮脂层被进一步破坏,皮肤则更容易敏感。需要尽量选用无刺激、作用较温和兼有柔和安抚皮肤作用的洁面乳,且使用次数适当减少,一般一天1次即可。使用时,清洗动作要轻柔,避免拉、扯、搓、揉、捏等有损皮肤的动作,且时间不宜过长,洗好时要用清水冲洗干净。敏感性皮肤不要选用皂性洗剂,洗面奶的PH值偏于酸性较好。
2、保湿很重要
敏感肌日常保湿要做足,但需注意不能过度滋养。因为对于敏感性肌肤而言,高浓度、好效果也就意味着高风险。最好选用成分明确、具有修复皮肤屏障功能的保湿产品。
3、不宜去角质
敏感性肌肤不宜做去角质。这是因为,角质薄和角质细胞受损是造成肌肤敏感的重要原因之一。因而保养敏感性肌肤的首要原则就是维护角质层不受伤害,保持皮脂膜的健康,因此含有磨砂颗粒的产品就要敬而远之了,如果一定要用也需注意使用的力度及使用的频率,建议使用间隔至少在10天以上。
4、护肤品营养要进行敏感测试
对于敏感肌患者来说,选择化妆品时要特别谨慎。一般来说,在使用前,要做皮肤适应性的敏感测试。也就是先在耳后或是手臂内侧涂抹,如果经过12-48小时观察,无过敏症状方可使用。
护肤品要尽可能地选择带有舒缓功能的,这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。基础护肤以修护和补水为主,最好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。过度营养的产品要远离,高效的美白或去角质产品更要少用为好。
敏感肌肤十分脆弱,我们在护肤时手法要格外温柔,过度的拉扯和摩擦对肌肤的伤害很大。涂抹化妆水时可借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤,之后再用手心温和地抹上保湿品。如需上妆,可选择有保湿功效的轻薄型BB霜,用海绵分多次蘸取轻轻按压。
5、需注意防晒
敏感肌应注意对日光的防护,需突出清爽防晒,与化学性防晒剂相比,物理性防晒更为适合,因为一些化学性防晒剂中也含有可致肌肤敏感的成分。此外还需配合遮光措施,如太阳帽、太阳眼镜,遮阳伞等。
6、在肌肤的黄金时间熟睡
持续的睡眠不足、睡眠时间不规律,都可能会让肌肤的表层堆积大量的老废角质,这些角质就是让肌肤变得干燥的元凶。如果是因为选择了不适合身体的枕头而无法睡好,很可能会产生颈纹,想年轻漂亮的妹子可以考虑定制一个枕头。大脑处于兴奋状态,时间长了就会让体温上升导致睡眠不好;睡前饮酒很可能会让睡眠变浅,所以也是绝对不可以的。
7,远离肌肤刺激因素
最后,敏感性肌肤应尽量远离容易导致肌肤刺激的各种因素。如忌食鱼虾、浓茶、咖啡、酒类及避免各种外界刺激,如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭等。
提醒:敏感肌需警惕,及时治疗相,做好科学护理,争取早日和敏感肌肤Saybyebye。
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