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“晒斑”防护小课堂

2017-06-21 来源:皮肤美容王根会教授  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:通常在曝晒日光后的数小时内,被晒伤的皮肤会出现局部红肿,甚至表面有可能出现水疱,而此时一般会感到皮肤像被烫伤样灼痛。如果被晒伤得更严重的话,有些人会出现寒战、发热的现象。究其原因,主要是紫外线辐射使真皮内多种细胞释放炎症介质,使真皮内血管扩张、渗透性增加。

 在烈日炎炎的夏天,如果您还想做个“阳光”少年,那就应该做好防晒及晒后的修复,这样,您才可以安心享受阳光下的健康和美丽,而不是留下一脸的日晒伤独自对镜怅惘。

 
夏日,小心晒斑的青睐
 
晒斑又称日晒伤,日光性皮炎,日光性红斑,是皮肤因过度日晒引起的一种光毒性急性炎症反应。以曝光处皮肤出现弥漫性鲜红斑或水肿性红斑、小水疱,自觉灼热或刺痛为临床特征,好发于春夏季节,中医属“日晒疮”的范畴。

您是否有过日晒伤的经历呢?
 
通常在曝晒日光后的数小时内,被晒伤的皮肤会出现局部红肿,甚至表面有可能出现水疱,而此时一般会感到皮肤像被烫伤样灼痛。如果被晒伤得更严重的话,有些人会出现寒战、发热的现象。究其原因,主要是紫外线辐射使真皮内多种细胞释放炎症介质,使真皮内血管扩张、渗透性增加。这样的红肿痛常规在几天后会逐渐缓解,会从痛变痒,并且出现脱屑、掉皮的现象。而后,晒伤的皮肤有可能出现色素沉着。轻者2~3日炎症消退,脱屑或留轻度色素沉着;重者需经1周左右皮损渐消,亦脱屑,留有色素沉着。
 
对于因日光照射引起的皮肤损伤,预防很重要:
 
如何做好防晒?
 
1、外出时避免日光曝晒:撑伞、戴遮阳帽、穿长袖衣衫,于外出前20分钟涂抹有效防晒产品,并选择适当的防晒指数。
 
2、避免在紫外线照射最强的时间段外出或减少活动时间,一般为上午10时至下午2时。
 
3、建立良好的生活规律,以及高蛋白,高维生素饮食,均可增强抗光能力。同时适当参加户外锻炼,促使皮肤产生黑色素,增强皮肤对日光的耐受程度。
 
4、对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。
 
那么,发生了日晒伤又该如何处理呢?
 
轻者可局部外用药物,如炉甘石洗剂,或局部冷敷,稍重者可选择3%硼酸溶液,2.5%吲哚美辛溶液,或糖皮质激素霜剂,并可选择抗组胺药物。重者或疗效欠佳者可考虑口服小剂量糖皮质激素等。
 
需要提醒您的是:当您发现皮肤的异常反应,应积极就医,明确诊断并采取正确的治疗方法。
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