一般认为晒太阳是造成色斑的头号杀手,那么,预防色斑只需防晒吗?色斑的形成与黑色素的代谢有关,内部疾患及炎症的刺激可以影响黑色素的代谢过程,而使局部或全身皮肤色素增生。所以预防色斑、治疗色斑不能只是防晒,而应由内而外进行调治才是关键。
如何由内而外调治预防色斑呢?这就应先了解色斑形成的过程。临床医学表明,色斑属色素障碍性皮肤病。色斑的形成是一个十分复杂的过程,它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。
临床还认为,色斑分为先天、后天两种,其中先天性色斑是由于遗传因素造成的,除长在脸上,也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天性色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。
如何由内而外调治预防色斑呢?
1、防晒依然不可少。严防阳光损害,适当做好防晒护理。
2、调整内分泌。女性的一生中,青少年期、妊娠期、中老年期(更年期交替)、老年期都易发生色斑,而出现色斑最主要的原因是内分泌紊乱。因此,对于女性,预防色斑应首先对内分泌进行调理,内分泌调理好了,身体健康,难看的色素沉着机率就会自然下降。
3、保持乐观的心态。不良情绪会影响体内激素变化,而致色斑;乐观的心态,愉快的心情则能有效改善体内环境,防止色斑发生。
4、治疗原发疾病。内脏功能障碍,如红斑狼疮、慢性酒精中毒会在面部形成色斑;慢性胃肠病、结核,脸上会出现黄褐斑;肝功不良,营养分解不全,促使血中雌激素含量增加,进而刺激黑色素细胞形成增多,等等。这些情况都应积极治疗原发疾病。
5、日常护理。了解自己的皮肤类型,掌握好适合自身皮肤特点的护理方法,会使色斑无处存在。
最后,现时生活中,风沙、污染、浮尘会对皮肤造成伤害,很多有害物会渗入皮肤,形成斑点。此时,及时温水清洗,将会预防色斑的产生。
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