夏季肌肤油田、黑头、痘痘、毛孔粗大问题这样改善！！

　　油性皮肤的话皮脂腺过于发达，油脂分泌旺盛。干性皮肤的话出油就没那么严重，不过因为长期的缺水皮肤会以出油来平衡皮肤的水分，也会导致出油，所以干性皮肤要特别加强补水

　　改善方法：

　　（1）冷热水洗脸

　　先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

　　（2）多吃富含维生素A的水果蔬菜。

　　多弥补维生素能够推进身体排便，能够排出身体的毒素和废物，能够改进肌肤的油腻。

　　（3）定期去角质

　　去除脸部老废死皮，疏通毛孔以至于皮肤的吸收喝呼吸

　　为什么夏天容易长痘痘？

　　痘痘：夏天容易出汗而皮肤表面毛孔里的代谢物就是跟着汗腺里的汗一起排出来的而人的皮肤表层还会分泌出一层油脂。

　　这成油脂跟汗腺里的汗混合成了一层皮脂有保护皮肤表面的左右，夏天出汗代谢物加速排泄，可同样夏天空气中飞尘也过多，一旦没及时注意脸部清洁，就会落在皮肤表层，把毛细管给堵塞了，导致排泄出来的代谢物跟皮脂堵塞在毛孔口，这样就形成了痘痘。

　　还有一个内在原因就是生活作息的不规律尤其一般是喜欢熬夜的晚上一俩点睡的人晚上11到3点这个时间段是身体自动排毒的最佳时间，你却没休息，影响排毒，这样毒素在身体内积累，还是之前说的，会表现在脸部，也是因为体内毒素就是代谢物，排不出去。

　　改善方法：

　　（1）多吃绿豆

　　功效：中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。

　　（2）多吃黄瓜

　　功效：现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

　　为什么夏天容易毛孔粗大？

　　毛孔粗大的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

　　改善方法：

　　（1）冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　（2）柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）。

　　为什么夏天容易长黑头？

　　在夏天的时候黑头特别多，夏天天气炎热，有热胀冷缩的现象，遇热后皮肤变软，毛孔会扩张开来；在通过一天上班电脑的辐射，外界的污染，这样也容易使外界的细菌和灰尘进入毛孔并不能让其进入底层，完全堵塞于毛囊内，由于后期的清洁力不干净，导致产生了黑头。

　　改善方法：

　　（1）生黄瓜鸡蛋去黑头

　　1、鸡蛋不要蛋黄单独取出鸡蛋清，切成薄片的黄瓜蘸上鸡蛋清，

　　2、待黄瓜片干燥点后敷在洁面后的脸上，等待15分钟后取下。注意：黄瓜片要薄才能让营养吸收，鸡蛋也要尽量挑新鲜的。

　　温馨提示：油性皮肤要多注意补水保湿，皮肤清洁要彻底，尽量少化妆