如何拯救我的敏感“面子”问题？

　　曾经

　　吹弹可破的肤质

　　面若桃花的肤色

　　傲娇地拥有着宛如婴儿般的肌肤

　　可是现在

　　我的脸皮越来越薄

　　“桃花红”常常“娇羞”滴挂在脸上

　　皮肤越来越“娇气”

　　不耐风吹日晒、季节更替、温度变化

　　不耐日常化妆、护肤

　　而“它”越来越脆弱

　　一不小心：红肿、脱屑、干燥、痒痛......

　　甚至红斑、爆痘、起疹.....

　　我的脸得了“公主病”

　　却没人再叫我公主啦！宝宝表示非常不开心

　　谁来拯救我的敏感“面子”问题？

　　其实这就是敏感性肌肤的特点，

　　皮肤屏障功能已经受损或缺失啦！

　　什么是皮肤屏障？

　　皮肤的天然保护屏障我们又将其称之为“砖墙样结构”。

　　1983年美国学者EliasPM提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”。

　　皮肤的天然屏障指由角质形成细胞和细胞之间的“脂质”以及NMF（天然保湿因子）组成的“砖墙样结构”，砖就是角质形成细胞，灰浆就是角质形成细胞之间的脂质以及NMF等物质。

　　皮肤最外层的角质层以及其表面覆盖的“皮脂膜”，共同形成了一道人体天然保护屏障。

　　皮脂膜是覆盖在皮肤表面的一层透明的呈弱酸性的薄膜，又称其为水脂膜，它不属于皮肤结构，但它与皮肤息息相关。

　　皮脂膜是皮肤屏障的最外层防线，主要由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液、角质层细胞崩解产生的脂质和水乳化而成，具有弱酸性。其主要成分是神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分，具有锁住水分及一定的抗炎作用。

　　角质层位于表皮的最外层，是由5-15层的角质细胞组成，厚度为20-30um，角质细胞间的脂质主要成分是：50%的神经酰胺，10-20%的游离脂肪酸，25%的胆固醇，角质层是皮肤吸收的主要途径，正常的角质层能够很好的抵御外界的刺激，并维持细胞的水合功能，是皮肤的重要屏障！

　　皮肤屏障功能正常和异常的表现

　　当皮肤的天然屏障功能正常时，皮肤内水分不易丢失，皮肤不易缺水干燥；皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不易致病；皮肤的吸收功能正常。

　　而一旦皮肤屏障遭到破坏，经皮水分流失增加，皮肤保水能力变差，皮肤容易干燥、脱屑、粗糙、暗黄、苍白；对外界的刺激抵御能力差，各种共生菌容易进入真皮而引发免疫性的炎症反应；皮肤血管和神经末梢受到外界刺激时容易产生发热、瘙痒和刺痛的不适症状。

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　　皮肤屏障受损的原因有哪些呢？

　　皮肤屏障受损的原因很多，

　　有先天和后天因素。

　　先天性因素包括细胞间质合成障碍、脂类代谢失调等原因引起皮肤脱屑、干燥及屏障结构的破坏。

　　但是更多的还是后天的因素：

　　外界的过多刺激：干燥、多风、低温、紫外线强烈的地理因素和气候；越来越严重的雾霾天气；含有各种香料、防腐剂、功能性成分等添加剂的护肤品、化妆品，以及碱性香皂、洗发水、染发剂、指甲油、剃须泡、爽肤水、干洗液、化工建材、地毯等等所有含有化学刺激性成分的日用产品，都会引起或加重对皮肤屏障的破坏。

　　不注意防晒：长期的紫外线照射，产生自由基，影响角质形成细胞的正常增殖、分化，破坏皮脂膜以及角质层的正常功能，皮脂膜以及角质层中神经酰胺含量的下降，严重影响角质层细胞的水和作用，破坏角质细胞间脂质的稳定性，皮肤屏障受损，皮肤出现干燥、晦暗、脱屑、粗糙、苍白。

　　频繁地去角质：很多人喜欢使用去角质的产品，如洁面刷、带有颗粒性的磨砂洁面乳、撕拉面膜以及频繁的洁面，甚至是频繁地资质去角质面膜或光顾美容院刷酸去角质。这样不正确、频繁地去角质行为，其实都是在暴力地伤害你本来就脆弱的皮肤屏障。

　　滥用激素：市场上各种神奇面膜/美白产品“三天祛斑”、“神奇祛斑王”、“纯中药配方”、“皮肤问题专家/克星”等等，这些强大的增白、控油、去红的功能性化妆品百分之九十九都含有激素，这些激素（主要指外用的糖皮质类激素）本身能抑制表皮细胞的增殖代谢，强效抗炎，因此长时间反复使用，会形成激素依赖性皮炎，造成皮肤变薄，痤疮样皮炎，酒糟鼻样皮炎，色素沉着。此时你的皮肤已经失去了正常的防护功能，相当于裸奔在外界环境当中，失去了抵抗刺激的能力，稍有风吹草动：紫外线照射、温度变化、外部刺激，当你停用激素类产品，就会出现皮炎的大爆发，也就是断激素过敏症，因而大多数人接受不了这个阶段，又用回原来带有激素的产品，最终在激素的道路上越走越远！

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　　敏感肌肤日常护理注意事项

　　1.不可自行用药，一定要咨询专业人员：确定自己的肤质类型，皮肤状态，征求专业的意见，决不可自行用药，尤其是含有强效祛斑、祛痘、控油、美白、抗衰老的产品。

　　2.停止频繁、过度的去角质行为：皮脂膜是呈弱酸性的，因而不能使用碱性清洁剂，不要使用泡泡过多的清洁产品，不能频繁的光子嫩肤、果酸换肤、激光换肤，要遵循皮肤的自我修复周期，28天；自制的换肤、撕拉面膜最好还是抛掉啦！

　　3.远离或停止对皮肤的所有刺激：尽量选择适合敏感性肌肤使用的不含（或含量非常少）香料、防腐剂、酒精或其它可能对皮肤产生刺激的功能性成分的化妆品、护肤品、卸妆产品；远离可能刺激皮肤的化学用品：染发剂、指甲油、干洗剂.....。试用产品时，除了在耳后、手腕内侧等测试外，最好在两颊试用，因为脸颊的肌肤很薄，很敏感。建议使用医用级护肤产品，除了不含添加剂，还会添加一些舒缓的成分，并且主要成分与皮肤的组成成分相似，有助于皮肤的吸收以及皮肤屏障的恢复。

　　4.正确选择有修复皮肤屏障功能的护肤品：选择能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择！在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1：1：1。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。富含玻尿酸（透明质酸）的产品大量补充皮肤的水分，增加皮肤的水合作用，对于敏感性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。

　　5.正确洁面：洁面时不要使用碱性洁面产品，破坏皮脂膜，皮肤当中的水分散失；尽量不要使用发泡能力非常强，去污脱脂能力厉害的洁面产品，过度去除角质层，损伤屏障功能；尽量使用温和弱酸性的洁面用品，温水洁面。COMEY微科海藻柔和素天然皮脂膜成分，深层清洁同时保持皮肤正常的皮脂膜结构。

　　6.注意保湿：一旦正常的皮肤屏障已经受损，皮肤的水分散失严重，保湿能力很差，因而保湿霜必不可少。COMEY修复精华长效滋养、补水保湿。

　　7.注意防晒：防晒分为化学防晒和物理防晒，化学防晒对皮肤的刺激比较严重，因而物理防晒为首选，而容易清洗、无残留是另外一个重要因素。COMEY水溶性防晒抵御紫外线的同时对皮肤做到无刺激。

　　8.停止使用含激素类产品：原因不再多说，如果症状较轻，您可以立刻停止激素的使用，然后注意保湿和防晒，让肌肤慢慢摆脱激素的依赖；但如果激素依赖性皮炎的症状已经很明显，则要在医生的帮助下逐步地摆脱激素反跳带来的伤害！

　　9.正确的激光治疗：使用激光来重塑真皮、表皮、血管和神经，刺激胶原纤维的交联、增生，增加皮肤的抵抗能力和耐受力，封闭扩张了的毛细血管，增厚角质层，修复皮脂膜。