脸部不同位置长痘的区分护理，痘痘问题看这一篇就够了

　　什么季节，痘痘总是不期而至，

　　即使过了出油严重的夏季，对于痘痘也不能松懈，

　　否则脸颊、额头、下巴，甚至是鼻头和发髻位置

　　都可能长痘!

　　不同部位长痘的原因是不一样的，

　　而对应的祛痘方法也需要有所区分才能让祛痘效果事半功倍

　　发际线长痘

　　原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

　　改善：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　额头长痘

　　原因：压力大，脾气差，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来，造成心火和血液循环有问题。

　　改善：早睡早起，多喝水，让肝脏按时工作。

　　想美贴士：

　　当上额出现痘痘时

　　上额是直接连接你身体的消化系统，消化系统无法很好的排解你身体的毒素和消化食物。这时候我们需要多摄入抗氧化剂的食物或饮品，例如：绿茶、柠檬水、浆果类（草莓、蓝莓）等。

　　当下额头出现痘痘时

　　根据中医下额连接着心智与情绪，很大的原因是因为不规律的睡眠时间、压力、沮丧、不好的血液循环等等。对于这种情况，最好的建议是早点休息，尽量控制在晚上11点钟之前。另外则是放松自己，例如尝试洗个热水澡，看一部你喜欢的电影，做一些有氧运动或者跟朋友享受一次按摩。

　　◇额头祛痘4要点

　　1、每日保持两个8

　　包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。

　　女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

　　2、土豆片消除额头痘痘

　　很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

　　那么，用什么样的方法更科学呢？

　　这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

　　3、不用刘海遮住额头

　　千万不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化，头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎，最终留下难以清除的痘印。

　　4、早晚用温水洗脸

　　油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以。洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

　　小提醒：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

　　双眉间长痘

　　原因：是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。所以胸闷，心律不整，心悸时就要注意了。

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。注意保护心脏，增加睡眠，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

　　太阳穴长痘

　　原因：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

　　改善：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

　　鼻头长痘

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘

　　原因：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘，或与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸让胃火加剧。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　想美贴士：

　　鼻子反映出心脏的问题，同时有可能是血压或者紧张所导致的，这个时候你就需要安静下来放松一下，尽量远离人多嘈杂的地方。

　　◇鼻子祛痘4要点

　　1、选用温和且去油好的洁面乳

　　虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

　　2、警惕劣质化妆品

　　使用了一些劣质的化妆品，特别是粉饼和粉底液这些跟脸部肌肤最密切联系的底妆产品，还有可能是粉扑没有清洁干净，上面的细菌侵入到皮肤里面所以导致长痘。

　　3、维生素+精油

　　鼻梁上的痘痘可以通过多喝清水，吸收多一点的维生素B2、B6等来改善。又或者是自己做蒸脸，在热水中滴入两滴的洋甘菊精油，蒸脸三分钟，接着是用清水洗脸，就能够有效的改善鼻子油脂分泌过旺问题。

　　4、内服外用双管齐下

　　想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3~5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿。另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

　　人中长痘

　　原因：内火大，经常熬夜，并喜欢吃热性食物。

　　改善：清淡饮食，最好吃些清凉去火和高纤维的食物，早睡早起。

　　左边脸颊长痘

　　原因：血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　右边脸颊长痘

　　原因：肺功能失常或是肺部有炎症的反映，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物。过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

　　想美贴士：

　　脸颊直接反映出肺的健康状况，导致的原因有可能是因为过敏、呼吸困难、吸烟等。解决的办法则是需要额外照顾你自己的呼吸系统，要戒烟或者远离二手烟。

　　唇周边长痘

　　原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是让嘴唇周围成为长痘痘的位置原因之一，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　想美贴士：

　　唇周反映出胃和小肠的健康状况，痘痘出现在这块区域有可能是因为吃太多速食快餐或者便秘。可以尝试多吃新鲜的高纤维食品，例如：青菜、水果、全麦食品。

　　腮边长痘

　　原因：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

　　改善：不可劳累，暴饮暴食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

　　下巴长痘

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西，保持心情愉快，别给自己太大压力。

　　想美贴士：

　　下巴反映我们的生殖器官和肾脏健康情况，导致痘痘出现在这个区域的原因，一般是因为女性的月经周期和荷尔蒙一定程度上的不平衡或者是因为肾脏工作过度。这个时候我们要把自己从高度紧张的环境中解放出来，放松身心。

　　◇下巴祛痘4要点

　　1、清洁工作做到位

　　痘痘的形成有内部原因，但也受外部环境很大影响，当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候，如果不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发痘痘问题。所以，及时清洁皮肤责任重大。

　　2、经常为肌肤排排毒

　　排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。

　　3、排毒+补肾

　　每天空出半个小时来做运动，加快体内毒素从毛孔和大小便中排出，避免熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候一定要进入睡眠，这样才能帮助肌肤排毒。

　　每天早上起来第一件事就是喝杯柠檬蜂蜜水，这样可以帮助清肠排毒，叫醒你的肌肤，要是觉得很麻烦或者时间不充足，一杯清水加一点点盐也可以，因为下巴长痘是肾功能的亏损，所以一定要注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　4、枇杷叶蜂蜜膏

　　做法：准备鲜枇杷叶1000克，洗净并去毛，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。

　　用法：每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。

　　功效：适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　耳朵长痘

　　原因：没有照顾好自己的肾脏，或没有喝足够的水，却摄入太多的盐或者咖啡因。

　　改善：确保每天摄入足量的水，消减钠元素食品或者咖啡因的摄入，从而清洁肾脏摆脱痘痘。

　　想美贴士（Tips）

　　1、痘痘这东西多喝水真的有效哦！

　　2、长了痘痘切记不要扣，痘痘不可怕，可怕的是痘印。