荨麻疹，防不胜防也要防

　　荨麻疹俗称风疹块。根据中国荨麻疹诊疗指南（2014版），荨麻疹被定义为由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应，临床上特征性表现为大小不等的风团伴瘙痒，可伴有血管性水肿。

　　荨麻疹是生活中常见的过敏性皮肤病，荨麻疹的种类繁多，通常发病迅速，来去自如。多数情况下，风疹块发出来半小时至一小时就退了，但是退了又发出来，反复地发作。

　　根据病程，荨麻疹可以分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹和特殊类型荨麻疹。急性荨麻疹一般都可在短时间内治愈，可是慢性荨麻疹则会反复地发作，有的可能会长达数月甚至数年，而且治疗起来会非常棘手。

　　近年来，患有慢性荨麻疹的人越来越多，有的人整天身上发痒，皮肤出现红疙瘩；有的人只要在皮肤上挠一下，很快就有红色高起的印迹，痒得让人难受；有的人一激动或运动后就会全身起小风团，瘙痒感明显，等等。

　　胃病也会引起荨麻疹

　　引起慢性荨麻疹的一个很重要的原因是体内有感染灶没清除，如扁桃体炎，结核感染，寄生虫感染等。有的人患有胃病，爱打嗝，口腔有异味，很可能是胃内出现一种幽门螺杆菌感染。一些患者胃病治好以后，老不消退的荨麻疹也不再出现了。

　　青霉素、阿斯匹林、磺胺等药物引起荨麻疹

　　一些药物，尤其是青霉素，磺胺，阿斯匹林等在使用后可能会引发荨麻疹。有些药物进入体内后本身就是组胺释放剂，如吗啡、可待因、度冷丁、多粘菌素、维生素B1等能直接引起荨麻疹。因此，在用药前，一定要咨询医师。

　　患荨麻疹的人都知道有饮食过敏的问题，都以为海鲜、牛奶、牛肉等高蛋白的饮食和辛辣的东西是致敏的因素。但是，有些人把什么都禁了，身上仍然在起风团，感到百思不得其解。其实，很多人并没有注意到某些很一般的饮食如大米、小麦、大豆和鸡蛋等，包括很多蔬菜都可能成为荨麻疹的致敏原。

　　花粉、羽毛、化妆品等也能引发荨麻疹

　　“对于有些过敏体质的人来说，比如花粉、动物皮屑、羽毛、真菌孢子、灰尘、甲醛、蓖麻粉、化妆品、除虫菊、气体等吸入均可发生荨麻疹，吸入物主要引起接触性荨麻疹，这些患者常伴有呼吸道症状或鼻炎等。”

　　心理因素不可忽视

　　一些学习压力很大的学生，身上也会经常出现荨麻疹。比如，有的童鞋一激动，或上课老师点他发言，一紧张就身上奇痒难忍，起小的风团，这在医学上叫胆碱能性荨麻疹。而对于上班族，工作压力较大时也会有这种现象。

　　此外，环境因素、物理因素也会引起荨麻疹，如冷热、光照、压迫的刺激等，至于其中的具体机制目前还不清楚。有的盆友，手一接触冷水就痒，起风团，这种人除检查有无遗传因素外，也可试着用从高温到低温的办法泡手，采取物理脱敏的办法治疗。

　　由于慢性荨麻疹诱因复杂，治疗起来也比较棘手。因此，做好预防就变得灰常重要！

　　1、注意卫生，避免不良刺激

　　有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。同时，避免吸入花粉、粉尘等致敏原。喝酒、受热、情绪激动、用力等因素都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能是不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。对于外出者，最好戴上口罩，这样可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。

　　2、确定过敏原，避免诱因

　　荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾等海鲜，含有人工色素、防腐剂等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣或者有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　同时，易患荨麻疹的朋友，饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。另外，最好到正规医院做一下过敏原检测，明确自己会对哪些东西过敏，再做针对性的避免和治疗。

　　3、防止药物因素引起的过敏

　　在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。因此，此类患者在服药时应该首先咨询正规医师，严格依照医嘱进行。

　　4、查找是否存在引发荨麻疹的疾病

　　得了荨麻疹，必然体内免疫环境出了问题，这时也要了解自己是否生了什么疾病，如肿瘤，自身免疫性疾病如甲状腺功能亢进或减退等，有无代谢类疾病等。如果有，则要到相应科室去寻求治疗，这样，治荨麻疹才有可能有效。

　　5、慢性荨麻疹患者要保持良好的心态

　　慢性荨麻疹患者应保持健康心态，在平时的生活中也要适当地参加一些体育活动，以此来增强自己的身体素质，提高身体抵抗力。