干性脂溢性皮炎如何饮食调理止汗液可致皮炎

2017-04-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：　脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。

　　脂溢性脱发多发生在20岁左右的青年人。有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发。临床表现多为头皮多，发痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶。脱发速度和范围因人而异。

　　健康人的头发，每一克大约含有微量元素铁130μg，锌167~172μg,铝5μg,硼7μg等。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。吃什么养发

　　蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。护发的食物

　　另外，脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。

　　脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。

　　夏季最明显的是什么那就是大汗不止。有的人很生动的把它叫做水兔子。这样就会导致我们每个人身上会有一股汗臭味。因此，市面上也就开始出现了各种各样的止汗液。不仅女性喜欢，很多男性也开始使用止汗液。但是，止汗液的过多使用很容易引起皮炎等各种皮肤病的。因此，我们用止汗液的话，最好慎重一些。

　　夏季高温天气不断，一些爱美人，为了不让身体，出汗有异味。特意买来止汗液，涂抹于腋下或者全身。这样虽然可以暂时的止汗。但是结果却是使用止汗液的部位，长出了红疹子，远来是皮肤过敏导致了皮炎的问题。

　　夏天这段时间，因为使用止汗液引发皮炎等皮肤病的患者非常的多。因为，市面上存在的止汗液，其中的乙醇，鞣酸，香精都可能诱发，不同程度的过敏。严重的，还会引发皮炎的问题。其实，出汗是人体通过，汗液蒸发降低体温的表现。我们盲目的使用止汗液，强行止汗。这样的结果，可能引起体温过高。再加上止汗液里面还有的各种不科学的成分，严重的可以出现各种皮炎在内的过敏现象。

　　可见，盲目的使用止汗液，虽说一时的制住了汗水的下流。但是，结果却不是好的。因为稍有不慎的话，就会出现皮炎等过敏问题。因此，皮肤专家建议少用各种止汗液微妙。