痤疮的预防和保健方法 治疗痤疮的秘方

　　痤疮是人们生活中比较常见的一种皮肤病，患有此病的患者会觉得非常没有自信，出门都变得是一种折磨，很多患有此病的患者变得沉默寡言，不愿意和周围的人有过多的交流，这严重影响了患者的身心健康。

　　痤疮的预防要注意哪些内容？

　　1：少吃海带：海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜（蔬菜食品）的几十倍甚至几百倍；其中所含的特殊氨基酸（氨基酸食品）有降血压（血压食品）功效；褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是，患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。

　　随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

　　因此，对痤疮患者来说，避免高碘饮食很重要。除了海带，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。

　　2：多喝菊花茶：在夏季，人体自身的新陈代谢加快，导致皮脂腺分泌也越来越多。但是这种分泌物却易阻塞毛孔，感染细菌，形成痤疮。另外，花粉、灰尘也容易落在面部皮肤上，经日光照射分解被皮肤吸收，使原本有问题的皮肤产生过敏反应，出现红斑等症状，这就是我们常说的“夏季皮炎”。

　　季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理，特别是一些孩子的皮肤清洁度不够极易引起痤疮。这种情况下家长一定要督促孩子每天用温水对皮肤进行3—4次的清理。同时，要少吃过辣、过甜的食品如巧克力等等，在自身患有痤疮的情况下要多喝一些菊花、金银花泡的茶叶水及食用如黄瓜、苦瓜这一类的食品。此外，保证充足的睡眠（睡眠食品）和休息，这样才能使皮肤营养得到有效补充和修复损伤的细胞。

　　使用化妆品时一定要根据皮肤的属性进行选择，一般来说油（油食品）性皮肤尽量少用营养霜。此外，对于轻度的粉刺和皮疹等皮肤病，可适当喝点凉茶清热。

　　温馨提示：综上所述，有病治病，无病防身，其实在平时我们只要做好预防工作，痤疮很难上身，当得知自己患有痤疮时，也不要灰心丧气，积极治疗，遵照医生的嘱咐，平时忌吃辛辣刺激物，多注意个人休息。

　　目前痤疮已经成为青少年的最常见烦恼;其实，引起青春痘的原因有很多，如果用药不当还会导致面部药物过敏或者是其他的严重不良后果，那么在治疗痤疮方面有什么好的方法呢?下面就为大家推荐几个小偏方。

　　红萝卜汁消粉刺

　　取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

　　白果消除青春痘

　　白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。

　　绿豆消除青春痘

　　取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，既可显效和痊愈。

　　杞子治面部青春痘

　　少男少女面部患痤疮(青春痘)多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。

　　泡桐花治“青春痘”

　　年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是;春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。

　　以上内容为大家介绍的几种就是可以有效治疗痤疮的小偏方，正在被痤疮困扰的朋友可以放心试一试，而且这些偏方对皮肤是不会产生任何副作用的;最后希望提供的方法能够对广大的痤疮患者治疗有帮助。