引发酒糟鼻形成的潜在威胁 如何有效预防酒糟鼻的发生？

　　酒糟鼻的形成可以在任何年龄，多发于30～50岁女性朋友。生活中的一些不良生活习惯，或者是作息时间不规律，都将会导致体内的系统发生絮乱，给酒糟鼻的发病制造了有利机会。此外，精神因素、嗜酒、维生素B族缺乏、营养不良等，也可诱发以及加重酒糟鼻。

　　引发酒糟鼻形成的潜在威胁

　　1、长期便秘。传统中医认为酒糟鼻发生大多是因为肺胃热盛、脾胃积热、气滞血瘀，导致鼻部血瘀凝结而成。因此日常生活中应多吃新鲜水果和蔬菜，少食用辛辣刺激性的食物，尤其是在干燥的天气下，每天应多饮水，饮水可促进新陈代谢，促进人体排泄废弃物。反之，就很容易导致便秘，长期便秘加剧肺胃热盛、脾胃积热，久而久之诱发酒糟鼻。

　　2、内分没失调，则是因为缺乏运动，作息时间不规律而致使体内的系统发生絮乱，导致内分泌失调、便秘等症状的出现，这样身体内的毒素就会无法正常排出，从而引发了酒糟鼻的出现。

　　3、营养不良，主要是因为患者忽略了营养上的搭配，而导致的营养不良，这样就给酒糟鼻的发病制造了机会。

　　4、不良的生活习惯。生活中一些不良的生活习惯，特别是嗜好饮酒、吸烟以及爱吃辛辣刺激性食物的人患有酒糟鼻的几率特别高。而且酒糟鼻的形成可以在任何年龄，女性朋友多数在30～50岁容易患病，而男性发病都较早，并且其症状也更加严重。

　　5、滥用鼻贴。使用鼻贴清除黑头粉刺应该在不损害肌肤的前提下进行，很女性朋友都喜欢使用这种去黑头产品。鼻贴是一种强力胶似的胶质鼻膜，粘出来的不止黑头，更有你的毛鞘、毛囊。如果经常使用，贪图一时痛快，容易导致毛孔组织被彻底破坏，丧失自净能力，细菌更易侵入发炎，毛孔也会变得越来越大更大。而毛孔增大容易导致皮脂分泌过多，容易起痘，从而引起酒糟鼻的发生。

　　6、家族遗传。酒糟鼻的发病还与家族遗传史有关。常见的是由于皮脂分泌过多、内分泌障碍、胃肠功能的紊乱、体内的慢性感染病灶等原因都可能会造成酒糟鼻的形成。那么皮肤受损于面颊部、鼻部、眉间及颏部。鼻、颊处出现红斑后，逐渐丘疹的出现，毛细血管不断的扩张，呈现蛛网状，交错纵横，最终形成酒糟鼻。

　　7、头皮脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是由于皮脂腺溢出过剩，导致头皮真菌异常繁殖所形成的头皮屑增多的炎症性皮肤病。目前一般认为此病可能是在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌和细菌等的寄生，游离脂肪酸刺激头皮毛囊所致的皮炎。此外，精神因素、不良饮食习惯、嗜酒、维生素B族缺乏等，也可诱发以及加重头皮脂溢性皮炎。

　　8、螨虫粪便。研究人员发现，酒糟鼻是由生活在人体皮肤的小螨虫--蠕形螨引起的，这是一种外形类似蠕虫的螨虫，对皮肤通常是无害的，但他们的粪便中存在一些细菌，这才是引发酒糟鼻的元凶。蠕形螨主要以面部皮脂为食，喜欢生活在毛囊以及鼻部、额头和面颊的油性毛孔中。研究发现酒糟鼻患者的螨虫含量比正常肤质人群高很多，并且蠕形螨无法自己排便，因此会在死后连同粪便一起浮出皮肤腐烂掉。

　　温馨提示：预防酒糟鼻应该注意做好保持皮肤的清洁卫生。对于油性皮肤的人们来说在生活中应该要注意经常用肥皂和温水来对皮肤进行清洗，而对干性皮肤的人们来说在洗脸的时候则应该少用肥皂。这些小细节都是预防酒糟鼻比较常见的办法。

　　近年来，酒糟鼻患者越来越多，所以酒糟鼻的预防与注意事项成了人们越来越关注的问题。以下专家就为我们做了详细介绍。

　　酒渣鼻患者加强卫生习惯是关键，虽然螨虫能给我们的生活带来很大的麻烦，但生活中只要注意卫生习惯，就可以很好的防止螨虫侵害。

　　酒糟鼻的预防

　　1、养成清洁卫生习惯，要勤洗澡、勤洗脸，尽可能多用有杀螨功效的香皂、浴液等。

　　2、及时诊治脸部皮肤病，特别是鼻部发生潮红、皮疹时要及时诊治。

　　3、卫生洁具分开使用，家庭成员之间不互相使用毛巾、枕巾等物。在公共场合，对使用的物品要消毒使用，宾馆饭店的公共卫生设施应该备有杀螨护肤功效的清洁用品。

　　4、家庭成员应该定期检查螨虫，防止患病以及传染给他人。

　　5、不要随便使用激素类产品，激素类产品有激发螨虫发育增加繁殖作用，激素长期外用可以导致毛细血管扩张、皮肤萎缩及色素沉着。

　　6、除此之外，营养过剩也会“滋养”螨虫加速繁殖，促进螨虫成长。

　　酒糟鼻的注意事项：

　　1、忌食辛辣、酒类等刺激物。

　　2、平时经常用温水洗脸。

　　3、调节胃肠功能和内分泌，保持大便通畅。

　　4、不宜在夏季高温、湿热或冬季寒冷的环境中长期生活或工作。

　　5、禁用有刺激性的化妆品。

　　6、禁止在鼻部病变区抓、搔、剥及挤压。

　　7、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。