介绍预防酒糟鼻的妙招 酒糟鼻能吃的东西有什么?

　　大家都知道酒糟鼻是一种会影响人形象的皮肤疾病，得了这种疾病会让患者逐渐失去信心的，产生自卑情绪。大多数人得酒糟鼻的原因都是被毛囊虫感染了，不过也有一些其他因素。很多人非常想知道有什么方法可以预防酒糟鼻，接下来看看几个预防方法吧!

　　一般注意以下几点方可有效预防酒渣鼻：

　　1、饮食因素：平时大家饮食要均衡一点，不要偏食，另外也不要吃过于辛辣刺激性的食物，这些都是会使面部的血管运动神经失调的，毛细血管长期扩张时会发生，最后就变成酒糟鼻了。

　　2、毛囊虫感染因素：医生在很多酒糟鼻患者的皮损部位都会找到毛囊蠕形螨，因此我们要想不得这种疾病，平时就要讲究卫生，不要随便用手触摸皮肤，定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。

　　3、每个人平时的情绪一定要稳定一点，一定不要过于激动，即使生病了也不要过于紧张，过于焦虑是会加重病情的。另外还要注意在平常生活中不要长时间呆在高温高寒环境中，修身养性，从日常饮食进行身体调护，避免内分泌失调和不良情绪，加强锻炼，增强免疫力。

　　最好的治疗疾病的方法就是做好预防，养成好的生活习惯，讲究卫生，饭前便后勤洗手，这样就可以避免受到酒糟鼻的困扰了。不过万一得了这种疾病也是没有办法的事情，那就接受现实，积极配合医生治疗吧!酒糟鼻也不是不治之症，一般经过半个月的治疗就可以治愈了。

　　当酒糟鼻病情发生的时候，大家可能想到的是饮食问题，对于酒糟鼻病情给患者自身的折磨，到底该吃什么对身体好呢。建议酒糟鼻患者一定要养成良好的饮食规划，多吃一些对自身酒糟鼻病情有益的食物，那么、酒糟鼻能吃的东西有什么呢?

　　酒糟鼻能吃的东西有什么?

　　1、玉米，缺乏维生素是导致酒渣鼻的病因之一，玉米含丰富的维生素A、维生素E，其可对抗神经细胞的老化、促使皮肤白净及光滑等，并且玉米还含有少数松果体素，又叫“褪黑素”，从而促进新陈代谢，刺激人体内分泌系统的正常工作等。

　　2、银耳，其含银耳多糖、黏糖蛋白等，起到提高人体免疫力、润泽肌肤等作用，还有抑制血小板在血管内凝聚以及防止血栓形成等作用，是一种良好的美容食物。推荐阅读：得了酒糟鼻怎么诊断

　　3、柠檬，其含柠檬酸、果胶以及丰富的维生素C、维生素D等，还有柠檬切片也可用于搽皮肤，从而起到去除皱纹、增加光泽及减少皮肤色素沉着等效果，柠檬不愧有“美容水果”之称。

　　4、豆类食物，各种豆类富含植物蛋白质、不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等，其和皮肤黏膜的营养也有密切的关系，尤其是黄豆、绿豆、赤豆、扁豆等，其中黑大豆具有清热、除斑等作用。

　　酒糟鼻能吃的东西有什么就介绍到这了，希望酒糟鼻患者一定要做好了解，饮食的好坏有的时候会直接影响患者的身体健康问题，另外酒糟鼻发生的原因有很多，所以当酒糟鼻发生在患者身上的时候，一定要了解好自身酒糟鼻病因在进行治疗。